就算再餓，孕媽晚上也最好別喫這幾種食品，可能會傷害到孩子

很多生過寶寶的女性都知道，懷孕那段時間真的是既幸福又煎熬，因爲懷孕讓孕媽媽對自己肚子裏的小寶寶有了很多種期待，而也因爲懷孕導致的體內激素分泌異常，會引發各種身體上不適的反應，比如孕吐、尿頻等症狀，進而發展到一些孕媽媽不大敢或者不太想喫東西，這樣給自己和孩子帶來了不良的影響，尤其在夜裏，孕媽媽的體能會急劇消耗，常常會在夜裏感覺到很餓，可是即使再餓，孕媽媽在孕期的夜晚，也是不能喫下面這幾種食品的，因爲對孩子有害。

一、高鈣食品

很多人可能會疑惑，孕期的婦女不是應該補鈣嗎，爲什麼晚上不能喫高鈣食品。其實，孕期婦女補充鈣質是在白天新陳代謝正常的情況下，孕媽媽可以通過飲食、鈣片等形式進行鈣質的補充，這樣不僅有助於自身的身體，還能提供孩子骨骼發育所需的鈣質。但是，在晚上情況就不同了，孕媽媽自己的新陳代謝速度放緩，這時候如果在大量攝入難以消化吸收的鈣，不僅得不到所需的養分，還會使鈣在體內聚集形成結石，這樣寶寶也會深受其害。

二、刺激性食品

這類食品主要是指高鹽、辛辣、生涼的食物，這類食物即便是給正常的成年人喫，也會因爲其具有的強烈刺激性而損害腸胃功能，而孕媽媽因爲懷孕，本身身體臟器的運轉就不是很正常，再加上食物的刺激就會讓情況更加糟糕，所以，孕媽媽哪怕是孕期的白天，也不應該喫這些食物，而到了晚上，體內各器官的運轉會愈發的遲緩，這時候喫這種刺激性食物可以說對孕媽媽的損害是最大的，而且這類食物中膽固醇含量較大，孕媽媽喫了不僅害了寶寶也害了自己。

三、高脂肪食品

事實上，很多孕婦都有這樣的經歷，她們在懷孕期間經常被要求喝雞湯和排骨湯，因爲在老一輩家庭看來，這些都是營養，需要補充。這些東西確實可以補充部分營養，但偶爾喫也不錯。不要每天喫。而且不要在晚上喫，因爲這些食物大多是油膩的，含有大量脂肪，進入人體後很難消化分解。如果晚上喫這種食物，會更難分解，會導致孕婦體重增加，體重增加，體內的寶寶會變胖，增加分娩的難度，不利於孩子的健康。