C罗太拼,提前4小时开练!逆生长奇迹:隔离72天变强了
摘要:《都灵体育报》透露,C罗回到尤文之后,进行了速度、爆发力等身体素质检测,结果显示,C罗的身体条件,比3月初意甲停摆之前更强。无论是在皇马,还是在尤文图斯,C罗几乎都是最早前往训练场的球员,等到全队训练结束之后,C罗还要加练半小时。
6月20日,2019-2020赛季意甲即将重启。对于尤文图斯来说,头号目标是捍卫领头羊的地位,创下意甲9连冠伟业。复赛在即,尤文训练备战也在进行之中。6月2日的《都灵体育报》透露,C罗再次展现自己的惊人自律性:提前4个小时到训练场,给自己加练!
每一天,C罗都对自己严格要求,保持最佳的身体状态。《都灵体育报》透露,C罗早早来到训练中心之后,就开始个性化的训练课程。意甲复赛之后,每场比赛每队能有5个换人名额,这就需要所有球员都保持好状态。35岁的C罗,总是希望做得最好,不受任何外界因素的干扰。
通常情况下,足球运动员到了35岁,就算是职业生涯的暮年,肉眼可见的下滑。不过,C罗的身体素质依旧强悍,体脂率7%(足球运动员通常为10%),肌肉含量50%(足球运动员通常为46%),身体年龄只有二十多岁。
C罗逆生长奇迹的背后,是挥汗成雨的训练,隔离期间,C罗自己在家中,每天都进行4小时的高强度训练。已经35岁的葡萄牙巨星,若是履行完尤文图斯的合同,就将年满37岁。按照C罗的打算,他要踢到40岁。