随着生活条件越来越好了，大家的饮食也越来越注重营养了，在以前，只要能温饱就已经很不错了。以前的餐桌上，最常见的食物就是蔬菜了，毕竟肉类价格那么贵，只有逢年过节的时候才可以吃。而现在的餐桌上依旧是蔬菜，但是这不是因为肉类太贵了，而是因为肉类吃腻了。

蔬菜的营养价值很高，而且还有丰富的膳食纤维和维生素，补充人体营养。但是肉类脂肪高，胆固醇高，经常吃的话就会影响人体健康了。其实有种肉是可以吃的，那就是鱼肉了，鱼肉是我们生活中最常吃的食物，高蛋白低脂肪，味道还非常的好。生活中价格便宜味道好的鱼还很多，小编今天就给大家介绍几种吧。生活中最便宜的4种海鱼，价格低廉营养美味，都吃过的那就赚了！

第一种：小黄花鱼

小黄花鱼又叫小黄鱼，是一种很美味的鱼了，它的营养价值极高，而且，它的鱼鳔还可以制作成鳔胶呢，它的精巢也可以制作成鱼精蛋白，所以，小黄鱼深受消费者的喜爱，小黄鱼它的价格并没有大黄花鱼那么的贵，价格还是很便宜，口感而很好，鲜嫩可口。小黄鱼的做法也有很多，常见的就有香糟小黄鱼、小黄鱼烩豆腐、香酥小黄鱼等，所以平时也可以买小黄鱼吃。

第二种：青鳞鱼

青鳞鱼在我国也是很受欢迎的，价格便宜还好吃，而且它还有解毒的作用呢，像被海蛇咬伤，就可以用它来解毒。青鳞鱼在我国的近海沿岸是最常见的，而且很容易捕捞，产量也是很大的。青鳞鱼它的主要特点就是它鱼皮上的那一抹青色了，很是有趣。青鳞鱼一般被人用来做烧烤，因为它的鱼油有点多，做烧烤的话口感会更加的美味。所以，青鳞鱼大家也是可以尝尝的，口感不比任何鱼差。

第三种：鲳鱼

鲳鱼又叫镜鱼，主要生活在热带和亚热带地区，而是一种大型鱼类。鲳鱼的鱼肉非常的厚实，而且肉质紧致，鱼刺也非常的少，味道极佳。鲳鱼的营养价值极高，是一种天然的营养食物了，鲳鱼的价格也能便宜，小编就非常的爱吃鲳鱼，主要是因为它的鱼刺少，而不怕被鱼刺卡到喉咙了。鲳鱼的做法有很多种，不过，还是清蒸的最好吃了，既有鲳鱼的鲜嫩口感，还有一股香味，让人吃着很有食欲感。所以，鲳鱼大家也是可以尝尝的。

第四种：龙头鱼

龙头鱼就是我们所说的九肚鱼了，是一种很常见的鱼了，这种鱼的身体非常的柔软，主要是因为它只有一条主骨，而且主骨很柔软，就像是胡须一样，所以，有的地方的人还给它取名为水潺，和水一样的柔软。龙头鱼的肉质很鲜美，而且水分很多，所以，不便于贮存和运输。但是，用龙头鱼来加工成鱼干，那味道也很美味。龙头鱼价格自然也不是很贵了，在市场上也是很常见的。