別再傻傻喫香蕉啦！學會這幾種做法，香蕉美味還養生！

香蕉的十大神奇功效：1.預防和治療胃腸道潰瘍； 2.治療瘙癢症； 3.降低膽固醇； 4.治療高血壓； 5.治療抑鬱症； 6.治療咳嗽； 7.痔瘡和便血的治療； 8.減肥； 9.解酒濟； 10.美容。今天你喫香蕉了嘛?

脆皮香蕉卷

配料：2個香蕉，2個雞蛋，2包煎蛋卷，一些麪包糠，少許鹽，一些糖

步驟：

1.準備香蕉，雞蛋，煎蛋卷，麪包屑

2.準備一些糖和少許鹽

3.首先，將雞蛋卷壓碎在包裝袋中

4.然後將其倒入一個大碗中，搗碎

5.敲雞蛋

6.加入鹽和糖，拌勻備用

7.香蕉帶皮切段

8.然後去皮

9.蘸蛋液

10.包裹在麪包屑中

11.依次製作所有香蕉片

12.將油倒入鍋中，加熱至六成

13.將準備好的香蕉輕輕放入鍋內

14.炸至兩面都金黃

15.用漏勺撈出

16.然後用吸油紙除去油

香蕉豆沙春捲

配料：300克香蕉，200克豆沙餡，一些春捲皮，一些米網皮，1湯匙麪粉

步驟：

1.準備材料：香蕉和豆沙餡；可以使用春捲皮或米網皮；將一湯匙麪粉和少許水混入麪糊中密封。

2.將香蕉從中間切成兩半，然後切成段。每根可分爲4部分

3.拿一塊春捲皮放在上面

4.將豆沙餡放到香蕉切片上

5.捲起幷包好，密封處用豆沙粘合

6.如果使用米網皮革，則應事先將米網皮夾在溼毛巾中，使其再次柔軟。包裝方法相同。

7.全部包裹

8.在鍋里加少量油，直到兩面都變成金黃色

甜烤香蕉

成分：360克香蕉，適量黃油，適量朗姆酒，適量蜂蜜

步驟：

1.兩根香蕉備用備用

2.用小火鍋，底部放黃油

3.用低火炒香蕉

4.煎到一側變成金黃色，翻過來繼續

5.撒上朗姆酒，使香蕉聞起來更香

6.將炸好的香蕉放在烤盤中

7..將其放在烤箱中部160度，上下火10分鐘

香蕉巧克力棒

配料：2根香蕉，150克巧克力，0.5杯杏仁碎

步驟：

1.將香蕉去皮，切成兩半，插入木棍，然後冷藏5小時以上或直到變硬爲止。

2.將巧克力切成小塊，並與水分開。

3.從冰箱中取出冷凍的香蕉冰棍，用巧克力包裹，然後浸入杏仁中。

黑胡椒香蕉卷

原料：裏脊肉200克，香蕉2個，黑胡椒粉，一些黑白芝麻，一些麪包糠，一些鹽，一些澱粉，一些蛋液

步驟：

1.將裏脊肉切成薄片

2.用海鹽和黑胡椒粉醃製15分鐘

3.將香蕉切成段；將肉切成適當的大小，然後將沾有玉米澱粉的香蕉切成薄片

4.蘸蛋液，將其放入帶有黑白芝麻的麪包糠中，並充分滾動。

5.放入熱油中，炸至金黃色，時間不要過長

6.切成1.5-2CM厚的段即可

你學會了嘛？快去做給家人喫吧！