誤區：寶寶在晚上或者午覺睡覺的時候，突然會驚醒然後哭鬧不止，很多家長都會潛意識地覺得，寶寶肯定是在發夢了~但是事實是這樣的嗎？答案是，並不完全是，也有可能是其他原因。

像大人來說，一般睡覺的時候驚醒，無非就是外來的因素被驚醒，還有就是發噩夢了。那什麼叫外來的因素呢，就例如：被人爲因素吵醒。那麼，如果寶寶突然驚醒了，而且沒有人爲因素吵醒寶寶，大人們就會覺得，寶寶肯定是在發夢！寶寶驚醒了哭鬧不止，一般都是以下幾個原因。

一、尿不溼溼透了，不舒服；

很多家長可能忘記在寶寶睡覺之前忘記換尿不溼了，導致寶寶在睡覺的時候，因爲尿不溼溼透了，導致不舒服而驚醒。建議寶媽們在寶寶睡覺之前，先幫他換一次尿不溼再睡覺哦。

二、寶寶出現積食；

如果寶寶在睡覺之前，喫得太多。就會出現積食的情況。就會出現上文所說的，寶寶突然會驚醒哭鬧的情況，因爲寶寶睡前喫太多了，使得胃部運動減慢。最好是在寶寶睡覺之前兩個小時餵食。

三、室內乾燥；

在寶寶還是很小的時候，一般都只能用鼻子去呼吸。但是這個時候寶寶的鼻子，還有肺功能還沒有發育得很好，所以很容易會因爲室內乾燥從而使寶寶在睡覺的時候驚醒。寶媽們最好讓室內溫度保持平衡，這樣寶寶才能睡得舒服。

四、溫度不宜太高太低；

如果房間的溫度，太高，或者太低，也是不行的。這個原因育兒君覺得佔最大因素，最好保持房間裏邊空氣流通，溫度最好在23-25度之間。實在太熱的話就開個空調，但是空調切忌直接吹到寶寶哦。

五、身體裏面缺少微量元素；

還有一種情況是，寶寶身體裏面缺少了一種微量元素、又或者是血鈣含量變少。這兩種情況都是會讓寶寶在睡覺的時候驚醒，寶媽要及時地給寶寶補充一些營養。

血鈣含量變少，最主要的原因還是缺乏維生素D的問題引起的，如果是維生素D缺乏引起的（化驗一下維生素D3證明是維生素D3缺乏），這樣適當地給寶寶補充點維生素D就好了。

六、被外來因素驚醒；

寶寶在熟睡的時候，可能會因爲一些聲音而吵醒，又或者是被嚇了一跳，突然就醒了。此時此刻的寶寶肯定會大哭大鬧的了，因爲寶寶還沒睡夠。這該怎麼辦呢？首先先用掌心撫摸寶寶的胸口，然後抱着她，逗一下寶寶，安撫她的情緒。然後最好給寶寶喫一顆保嬰丹，或者是通屋奇應丸。這樣寶寶很快就會沒事的了。

科學育兒君提醒：寶寶驚醒後哭鬧不停，一定要找到寶寶哭鬧不停的原因，要對症治療。寶寶要有一個充足的睡眠，才能健健康康的長大！