儿童生长发育过程中几乎80%以上的孩子有过便秘，便秘不像腹泻一样被家长早期重视，很多是家长往往在家用了许多“土办法”，例如肥皂条纳肛、喝香油等，不能缓解才来就诊，导致病情严重、顽固，较难缓解，石家庄市第六医院中医儿科主任李楠表示，小儿便秘危害很大，容易造成营养不良、免疫力下降、感染等，各位家长要重视起来。

判断便秘看排便时间和粪便质地

便秘是指大便秘结不通或排便困难、排便间隔时间延长的一种病症。小儿便秘尤为常见，但小儿便秘无器质性改变的居多数，我们讨论的多数也是此类型的便秘，主要临床表现为排便困难或有便后不尽感，也可以表现为排便量和次数减少、粪便干结、排便时间延长等。

那么，多久排一次便才算正常呢？正常小儿大便1天1-2次，或者1-2天1次，能轻松排出，均属正常，但排便时间超过3天以上，则属于排便时间延长。对于小月龄儿或者新生儿往往胃肠道功能不稳定，容易受饮食和外界环境影响，但往往大便次数维持在一日2-3次至2-3日一次为多，如果排便时间超过三天以上可以诊断便秘，同时小儿诊断便秘大便的质地比大便次数更为重要，即使小儿每日排便，但大便干结难下，呈硬球、硬块状，甚至因排便困难出现肛裂，大便带血的，可以诊断便秘。

小儿便秘了，家长应该这样做

一想到便秘，我们大家第一反应就是通泻大便，家长常常会给孩子使用一些熟悉的泻药，那么，这些药物是否能真正帮助我们解决问题呢？

实际上，其实便秘分不同类型，需要辨证论治，有寒热虚实之分。只有找到辨证准确，找到疾病的根本原因，对症治疗，求其根本，整体调理，才能解决问题，防止复发，即所谓治本之法。

对于小儿便秘的治疗，我们通常采取口服药物（中药、西药、膏方）、推拿、贴敷、针灸、火熨术、纳肛、灌肠、训练等方法。除此之外，家长在家还应该注意以下几点：饮食时间规律，避免零食摄入；饮食多样化，营养结构合理，可以适当增加纤维素含量，多吃水果、蔬菜等；适当运动；心理疏导、排便训练；家庭推拿调理，如摩腹、揉脐、分腹阴阳、下推七节骨等。

文/河北青年报记者李瑶

编辑/王丽

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