胎動是母子之間最直接的溝通形式，很多準媽媽會不自覺地摸肚皮，一有胎動就喜歡與寶寶互動，對於第一次當媽媽的女性來說，這種感覺非常神奇。懷孕20多周後，胎動次數會越來越頻繁，然而胎動過多或太少都可能讓媽媽心急如焚，父母特別擔心胎兒宮內窒息。那麼晚上胎動頻繁，是不是寶寶缺氧了？孕婦要心裏有數。

房子靠近馬路。大樓下面有一塊空地。每天晚上有一羣老太太在廣場上跳舞。懷孕以後，每天晚上，老太太們都要睡到最後。孕婦很容易煩躁，每天都要忍受噪音的折磨。她被噪音弄得心煩意亂。有一次她跳到最後一幕很晚，她下樓找到老太太和她們爭吵。她心情不好。回家後，她躺在牀上。胎動比以前嚴重得多。嬰兒一直在動，半小時不停。然後她給嬰兒聽一些舒緩的輕音樂，音樂停止了。

事實上，孕媽情緒對胎兒影響一點也不小，情波動很大，小傢伙在子宮裏也會不安分。爲了讓寶寶晚上少折騰，準媽媽儘量保持平和心態，遇事一定要學會隱忍，千萬不要隨意大動肝火，否則可能引起寶寶強烈胎動。除了情緒對胎動影響之外，以下這些情況也會導致晚上胎動增強，準媽媽應該早點知道。

1、喫完東後，寶寶精力旺盛

當媽媽喫完晚餐，身體內血糖濃度較高，寶寶快速吸收營養物質後，精力會特別旺盛，因此晚餐後胎動會明顯增多，另外，有的孕媽喜歡夜間加餐，這也會引起胎動增加。

2、睡姿讓寶寶不舒服

睡姿不當會讓寶寶感覺不舒服，胎兒或許會在腹中調皮搗蛋，這個時候媽媽不妨換一換睡姿。其實準媽媽沒必要刻意保持左側睡，右側睡也是很不錯的選擇，兩者區別微乎其微，有的孕媽右側睡反而更舒服，寶寶在肚子裏也會更乖。除此之外，有時候還可以保持平躺睡姿，比如月份較小的階段，孕晚期則不提倡平躺睡，最好保持側臥睡姿。

3、胎兒餓了

若胎兒捱餓了，小傢伙可能會用“拳打腳踢”來通知孃親，讓媽媽馬上去加餐。爲了預防寶寶捱餓，準媽媽最好調整晚飯時間，晚餐時間不宜太早，或者考慮睡前稍微喫點東西。

4、母子作息不同步

月份較小時時候，胎兒幾乎大部分時間都在休息，胎動時有時無，不過到了孕後期，胎兒與媽媽越來越有默契，胎兒會在特定時間內動得多，若媽媽作息很不規律，或者經常熬夜或者嚴重失眠，胎兒在夜裏可能會動得厲害。

除了以上幾個原因之外，準媽媽也要重視危險因素，若寶寶突然動得特別強烈，嘗試各種辦法後也不能緩解，孕媽最好第一時間去看醫生，以排除缺氧的可能性。

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