我不知道你是否听过“丑过驴，刚出生的孩子”这句话，意思是刚出生的孩子真的有点丑。即使是一些美丽的星星在他们刚出生的时候也看不见他们的孩子。他们最好的朋友就要到预产期了，因为他也很想早点卸货去看孩子。如果孩子生来漂亮可爱，那是对那些孩子的一种伪装的胜利。事实上，婴儿的外貌一方面是由遗传基因决定的，另一方面又与准妈妈在怀孕期间的一些行为密切相关。我们一起去看看。怀孕的母亲应该做些什么来让她们的孩子变漂亮？

吃营养品

我们都知道胎儿生长发育所需的各种营养物质都是通过母亲来供应的，所以说准妈妈在怀孕期间营养补充非常的重要，但是如果本身存在着营养不良的情况，那么肚子里的小宝宝肯定也会受到影响。宝宝刚刚说一看就是营养不良的样子，肯定也漂亮不到哪里去。

所以说在怀孕期间，准妈妈一定要保证自己的营养充足，不仅对自身的健康有好处，而且对宝宝的发育以及宝宝的颜值都会有促进作用！

而且准妈妈在饮食方面一定要坚持清淡，荤素搭配，不要挑食和偏食，这样的话不仅自身营养充足，肚子里的小宝宝也会营养充足，健康又漂亮。

多运动

很多人在怀孕的时候，可能觉得自己肚子里揣了一个小宝宝，如果不小心运动的话，万一伤害到小宝宝那可就不划算了，所以说在怀孕之后就天天的窝在家里也不出去运动，其实怀孕并不是生病，孕妈妈没有必要天天躲在家里不出去，可能在怀孕早期的时候，胚胎发育还非常的不稳定，需要少运动，多休息。

但是到了怀孕中期，胚胎发育已经基本上比较稳定了。所以在这个时候准妈妈可以适当的进行一些体育锻炼，比如说散步，健美操，游泳，瑜伽等。

当然不管是什么样的运动，准妈妈一定要量力而行，而且运动还可以帮助准妈妈消耗体内多余的脂肪，增强抵抗力，而且还可以帮助营养吸收更好，这样的话不仅妈妈漂亮，宝宝也会长得漂亮。

不熬夜

我们都知道熬夜对于我们的身体健康是没有任何好处的，对于准妈妈而言更是如此熬夜不仅会加速皮肤的衰老，导致身体当中黑色素沉淀，再加上很多孕妈妈怀孕期间护肤工作做得不到位，所以就会看起来苍老了很多，不仅如此，还可能会影响到宝宝的长相。

所以说怀孕的时候，准妈妈尽量不要熬夜，不仅不要熬夜，抽烟喝酒这些行为也是不能够有的，因为这些行为可能会导致宝宝早产，或者是患上一些先天性方面的疾病。

保持开心

很多准妈妈在怀孕之后，由于体内激素发生了很大的变化，所以绪也会变得比较波动。但是准妈妈尽量的少生气，保持开心愉悦的心情。

这样的话不仅可以让自己的抵抗力和免疫力提高，而且还能够促进骨骼当中骨髓的造血能力，进而可以让准妈妈面色更加红润有光泽，这样的话对胎儿的发育也是有好处的，可以让宝宝出生之后更加漂亮可爱。

所以准妈妈在怀孕的时候不妨听一些舒缓的音乐，比如说莫扎特的钢琴曲，这样的话不仅可以让自己的心情愉悦，而且还能够起到胎教的功效，让宝宝大脑延迟共同发育。

孕妈的一举一动都与宝宝的发育有关，所以想要生出漂亮宝宝，这4个行为一定要注意，今天的内容就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言，关注小编，带你了解更多育儿知识。