决明子是生活中比较常见的一种中药材，具有极强的抗氧化性，其中的有效物质能够保护肝细胞膜，促进肝细胞受损修复，抑制肝细胞病变，提高肝脏免疫功能，因此肝不好的人不妨经常用它泡水喝，或能远离肝病。

南瓜是一种常见的具有保健养生价值的食物，其中所含的营养物质能帮助消弭致癌物质亚硝酸铵的渐变作用，所含的果胶还可以中和肃清体内的重金属和部分农药，能够在一定程度上帮助养肝护肝，肝病不来扰。

香蕉是种营养丰富的水果，具有养胃生津的功效。对于肝脏不好的朋友来说，香蕉能促进新陈代谢，带走肝脏的毒素，帮助养颜护肝。其次，多吃香蕉还可以治疗便秘痔疮引起的上火。

香菇是生活中常见的菌类食物，营养价值非常高，大家平时不妨多吃一些香菇，因为香菇中富含的营养成分可以帮助我们保护肝脏的健康，修复肝细胞，是肝病患者不二之选的理想食材。