決明子是生活中比較常見的一種中藥材，具有極強的抗氧化性，其中的有效物質能夠保護肝細胞膜，促進肝細胞受損修復，抑制肝細胞病變，提高肝臟免疫功能，因此肝不好的人不妨經常用它泡水喝，或能遠離肝病。

南瓜是一種常見的具有保健養生價值的食物，其中所含的營養物質能幫助消弭致癌物質亞硝酸銨的漸變作用，所含的果膠還可以中和肅清體內的重金屬和部分農藥，能夠在一定程度上幫助養肝護肝，肝病不來擾。

香蕉是種營養豐富的水果，具有養胃生津的功效。對於肝臟不好的朋友來說，香蕉能促進新陳代謝，帶走肝臟的毒素，幫助養顏護肝。其次，多喫香蕉還可以治療便祕痔瘡引起的上火。

香菇是生活中常見的菌類食物，營養價值非常高，大家平時不妨多喫一些香菇，因爲香菇中富含的營養成分可以幫助我們保護肝臟的健康，修復肝細胞，是肝病患者不二之選的理想食材。