1. 首先应该多吃含胶原蛋白的食物，猪皮、猪蹄、鸡脚、鱼类食物等，这类含胶原蛋白的食物可以有助于皮肤留住水分，滋养皮肤，同时可以促进皮肤细胞的生长，可以避免皱纹的形成。

2.可以多吃富含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤等，这类含有软骨素的食物，可以使皮肤变得更有弹性，防止皱纹的出现。

3.可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、青椒、芹菜、胡萝卜、大豆、苹果、香蕉、葡萄、橙子等，维生素有维持皮肤柔韧、光泽的作用，从而有助于对皱纹的淡化。

还有三大独特成分

1. 深海鳕鱼皮是公认最好的胶原蛋白肽材料，与人体细胞最为接近，不会产生排斥，而且仅有900D分子量，吸收转换率都是高达99%

2.同时配合西西里火山摩洛血橙，富含维C，促进胶原蛋白肽的吸收，同时富含花青素，是蓝莓的4-5倍

3.独选印尼燕窝，磨制成粉，最大限度保留燕窝的原始状态