这汤，阿姨来了，每天喝一碗，暖宫，补气血，红润如少女。

这汤，阿姨来了，每天喝一碗，暖宫，补气血，红润如少女。

俗话说，做女人比做姑妈难，女人每个月都要这么多天心烦意乱，背痛，心烦意乱，但不管怎样，每个女人都必须面对，所以每个月阿姨来的时候，我还是需要注意一些生活的小细节，比如生冷的食物和辛辣的食物。

很多女阿姨来或走，都会有些头晕、头痛、腰酸，那是因为当阿姨们来的时候，他们会失血，这会导致你失血，所以阿姨期的保养尤为重要，无论节假日期间还是节后，都要注意补血，以缓解气血不足。

今天，炳格要介绍这道传承数百年的“补血汤”，阿姨到来前后，只要每天喝一碗，就能温暖子宫，补充气血，补充营养，强身健体；使脸色红润有光泽，看起来像个女孩的脸。

这汤是用枣子、龙眼、鸡蛋和姜做成的，阿姨来的前几天，她每天都喝一碗，能益气活血，有效预防痛经，阿姨来的时候，她可以缓解痛经症状，缓解背痛背痛，四肢冰凉，阿姨走后喝了几天，可以养血、美容、润肤，每隔几天，她每天喝一次汤来保养身体，越是年轻，即使40岁以后，还是有一张像小女孩一样的红苹果脸。

现在是炎热的夏日，女人也会心烦意乱和愤怒，她们经常煮这汤喝，能补血润肤，使女性的肤色红润有光泽，如今，人们越来越重视养生，现在流行的一种养生方法叫甜点养生法，甜点是每个女人的最爱，在这个炎热的夏天，每天喝一碗这种汤，不仅可以解暑解渴，还可以补充营养，保养身体，经常喝这种汤，不仅每个月的日子都能轻松度过，让你远离姑姑的痛苦。

红枣具有益气补血、养颜的作用；龙眼干可改善心脾亏虚、气血亏虚，经常食用可改善失眠、健忘、心悸、眩晕等气血亏虚症状；生姜属于温补食品，喝在汤里，可以祛风散寒，暖子宫，在每个月的那些日子里每天喝一碗，这样你的手脚就不会再受凉，全身暖和起来。

现在跟着冰哥的节奏，开始煮一碗补血汤来奖励自己。

配料：红枣、鸡蛋、生姜、龙眼；

辅料：冰糖。

烹调方法：

一，首先，我们要把红枣洗净，把生姜切成块，把龙眼的壳剥下来，取两个鸡蛋，放到碗里待用。

2，取水壶，倒入适量水，加入姜片和红枣，用高热煮沸，红枣汤煮沸后，加入去皮的桂花干，用高热煮沸，煮沸至桂花干和红枣肿胀，关火备用。

三，拿一个干净的铁锅，把它倒进我们煮的龙眼和枣子汤里，把它煮开，然后把两个鸡蛋倒进汤里，把它煮开，盖上锅盖，用文火煮3到5分钟，直到鸡蛋熟，加入冰糖，换中小火，煮一到两分钟直到冰糖融化。

这道营养鲜美的补血汤准备好了，每天喝一碗，脸色红润。

提醒：

因为现在是夏天，冰哥用的是冰糖，不容易着火，如果是其他季节，最好用红糖煮，尤其是冬天。