原标题：“上怀吐，下怀尿”是啥意思？显怀位置不同，孕妈要学会应对

对于不了解怀孕常识的人来说，可能听说过“上怀吐，下怀尿”的说法，但是对其背后的深层含义却并不是很了解。

那么，什么是“上怀吐，下怀尿”，孕妈又该怎么区分对待呢？

孕妈散步遇孕妈，显怀位置不一样

青青孕妈怀孕后很喜欢散步，经常有时间就去楼下的小公园走一走，即使是到了孕后期身体劳累感更重的时候，还是依旧坚持这个习惯。

那天，她正在公园散步，对面走过来一个孕妇，她就盯着对方的肚子看，心里判断是自己的月份大还是对方的月份大。

因为经常对着镜子观察自己肚子鼓起大小的情况，所以，她在看对方肚子的时候，发现对方的肚子的隆起部位比自己肚子的隆起位置更靠下。

这是什么原因呢？为什么她的肚子靠下呢？带着疑问，在回家之后，她就赶紧让丈夫查相关的资料。

最后经过丈夫的解释之后，她才知道，原来这是自己“上怀”，对方是“下怀”，怪不得自己经常会有呕吐的感觉。

为什么怀孕会有“上怀”“下怀”之分呢？

用比较简单的语言来说，上怀和下怀的区别就在于胎儿的生长发育位置不同。

从身体的构造上来看，子宫的位置，在胃部、心肺等器官的下面，在膀胱的后面，直肠的前面。

上怀胎的胎儿，因为胎儿的发育位置靠上，更接近于胃部、心肺器官等位置。

所以在胎儿慢慢“长大”的过程中，会挤压到周围的器官，会更有呕吐、胸闷、呼吸不畅等身体反应。

而下怀胎的胎儿，因为胎儿发育的位置靠下，更接近于膀胱和直肠等器官。

因此，在胎儿的发育过程中，因为个头的增大，会使器官受到挤压，会让孕妈出现尿频、便秘等身体不适。

除此之外，不论是上怀还是下怀，胎儿月份越大，这种不适的身体反应会更强烈。

那么，对于不同怀胎位置的孕妈，需要注意哪些事情才不会对胎儿造成影响呢？

孕妈“上怀吐，下怀尿”的注意事项

1. “上怀吐”注意事项

因为是上怀胎的缘故，胎儿位置靠近胃部和心肺等器官，很容易因为发育器官受到挤压而影响孕妇的食欲。

因此对于上怀胎孕妈，如果不想影响到胎儿的生长发育，最好是要保证进食，可以多餐少食，但不能少食不吃。

这样才能够避免胎儿出现营养不良、发育迟缓等问题。

2. “下怀尿”注意事项

下怀胎的孕妈，因为胎儿位置靠近膀胱、直肠等器官，所以，容易出现尿频、便秘、腰酸病痛等情况。

因此，对于此类的孕妈，首先要适当的喝水，避免憋尿，尤其是睡前，能不喝水就不喝水；

其次，为了防止便秘频发，建议可多吃一些含有易于消化的膳食纤维的食物，但是，也要注意营养的均衡搭配，控制好体重；

最后，为了缓解腰酸背痛等情况，一定要保证充足的睡眠和避免劳累。

妈妈碎碎念：

“上怀吐”和“下怀尿”的区别是因为胎儿的生长发育位置不同引起的。

上怀胎的孕妈因为胎儿发育更靠近胃部、心肺等器官，所以，极易出现呼吸不畅、呕吐、胸闷等情况，建议少食多餐，为胎儿提供充足营养。

下怀胎的孕妈因胎儿位置靠近膀胱、直肠等器官，所以，极易出现便秘、尿频、腰酸背痛等身体不适，建议通过一些方法进行缓解。