三七，自古以來就是一味名貴的中藥。《本草綱目》記載：“人蔘補氣第一，三七補血第一”。三七能解一切血癥，因此又有"人蔘三七"的美譽。

《本草綱目新編》記載：三七根，止血之神藥也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入於補氣補血藥中則更神。蓋此藥得補而無沸騰之患，補紅得此而有安靜之休也。

三七粉的作用有很多，比如說美白祛斑以及活血化瘀，還可以護肝排毒和止血散瘀。最重要的是三七粉擁有消腫定痛以及抗腫瘤，增強機體免疫力的功能。

堅持服用三七給你10大改變

1、 睡眠狀況好轉，精神氣色變好；

2、 免疫力增強，不易感冒、疲勞，體質增強，精力充沛；

3、 不再頭暈頭痛，提神醒腦，頭暈耳鳴都會解決；

4、皮膚變光滑、細膩，痘痘、色斑都逐漸消去，面色紅潤、容光煥發；

5、對於體質虛弱、虛寒者，熟喫三七補血，身體逐漸強壯，體溫上升，氣色變好；

6、血壓、血脂、血糖逐步趨於穩定，身體各項指標逐漸正常；

7、三七花平肝降火、清熱解毒，服用過後心火平和、流鼻血癥狀消失；

8、女性血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等症狀等到有效解決，活血化瘀；

9、對於冠心病和心絞痛患者，胸悶緩解，發病率降低；

10、排便正常，胃口變好，腸胃消化逐漸正常。

雖然說三七粉是一種很好的藥材，但並不是任何時候，任何人都是可以喫的。

那麼三七粉有哪六不喝呢？三七粉在六種情況下不能喝，只有喝對了，功效纔會翻倍

1、感冒時不能喝

仍在感冒了之後再喫三七粉的話，那反而會使感冒的病情更加嚴重化，所以如果自身已經出現了感冒的各種症狀，那就應該要停止服用三七粉。

有部分老年人平時不講究這些，認爲任何時候都是可以喫三七粉的，所以每次感冒產生就需要很長一段時間才能夠好轉。

2、有病症不能喝

雖然平時喝三七粉對身體很好，而且能夠起到預防心腦血管疾病，降低高血壓的功效。

但如果已經出現了明顯的病症，那喝三七粉效果是並不明顯的，有病就得治病，光喝三七粉是解決不了任何問題的。

3、服用量不能多

三七粉每次用量不宜太多，如果服用太多的話，會對身體造成一定的負擔。

4、吸收不好不喝

三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用。

因爲這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議喫三七粉就不要喫以上食物。

5、月經期間不要喝

在經期的時候是不可以服用三七粉的，因爲它有很好的活血化瘀功效，如果在這段時間內服用，很可能會增加出血量。

但是如果是因爲血瘀造成的月經不調，就可以用它來調理經期的問題。

6、懷孕時不喝三七粉

女性在懷孕的時候是堅決不能夠喝三七粉的，因爲三七粉有着強大的活血以及降壓的功能，如果孕婦長期服用三七粉的話，不利於孕婦以及嬰兒的健康。三七粉服用時間

早上服用：增免疫、抗衰老

早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服，可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠

服用三七粉最好在晚飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因爲服用三七粉容易口渴。

希望大家在服用三七粉之前，根據自己的情況諮詢中醫師，看是否合適服用，應謹遵醫囑服用自己的治療藥物，僅以三七粉作爲輔助保健，希望都能擁有好的身體，享受生活的每一天！

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