近日，演员周子馨在社交平台晒出了自己出海度假的照片。其中有一张是她与 黄百鸣 的合影，久未出现在公众面前的黄百鸣的状态瞬间引发了大家的关注与讨论 ↓

74岁 的黄百鸣墨镜遮面，赤着上半身，腹肌隐约可见，身材保持得非常好，笑容满面，状态看上去十分不错。

“这哪里像是1946年出生的人啊？！”

“看这状态，说47我也信！”

提起黄百鸣，70、80甚至90后的网友肯定都不陌生，他以恐怖喜剧片和贺岁轻喜剧成名，有百看不厌的“开心鬼”系列、大牌云集阖家欢乐的的“家有喜事“系列等等。

周星驰、张曼玉、张国荣、吴君如等知名影星，都在黄百鸣执导的电影中参演过重要角色。

角色塑造之成功，甚至到现在还有很多人以为他和吴君如是一对儿……

小时候常看他演的电影，而如今再看到74岁的他，似乎这么多年过去了，他一点变化都没有。

1984年他出演的《开心鬼》，就给人留下了非常深刻的印象。

1992年，黄百鸣出演《家有喜事》；1997年，又再一次出演《97家有喜事》，还有《九星报喜》、《触目惊心》、《大三元》等等经典影片，拍摄了一部又一部的好作品。

同年，黄百鸣的妻子徐文娟被查出身患癌症，黄百鸣决定带着儿子女儿陪老婆抵抗病魔，于是工作重心 开始逐渐转移幕后，担任制片人、监制，偶尔也客串一些角色。

让人印象深刻的是2011年拍摄《最强囍事》时， 黄百鸣所饰演的角色身材要求前后变化很大：出场时是大胖子，而结束时则会变成肌肉男。

因此，为了演好这个角色，他必须先吃胖，然后疯狂减重，然后再努力地练肌肉。

原本是有两三周的时间可以供他瘦身的，但因为与其他演员时间撞期了，因此给黄百鸣瘦身增肌的时间缩短仅剩不到一个礼拜，时年65岁的黄百鸣不得不“逼着自己地狱式的训练”。

最后荧屏呈现的效果引起了不小的轰动。

开始出场是这样的↓

结束时，成功变成了这样↓

这之后，黄百鸣很少出现在荧幕上了，但每次晒照，都会引发一阵讨论，因为：状态一如既往地好！

如，18年的他↓

19年的他↓

有媒体曾经采访过黄百鸣，问他是如何保持好身材和年轻状态的？

黄百鸣说，一定不可以乱吃东西，尤其是不可以吃宵夜，“永远吃饭就7分饱” （小声问：7分饱到底是多饱呀？） ；

然后还要加上运动，他一般在周末去健身，跑步或收肚；

另外，黄百鸣说，最重要的就是心态— —“你常常觉得自己年轻，你就会年轻”。

小本本快记下来！

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