原标题：孩子喜欢啃手，家长别只知道打骂，背后的原因让人心酸

文|淘妈

多数的孩子在小的时候都有喜欢啃手、啃脚的习惯，家人看到后还觉得很可爱，也没有过分干预。随着孩子年龄的增加，慢慢知道啃手会很脏，然后就改掉了这一习惯。不过还是有些孩子在上了小学之后还一直保持着啃手的习惯，甚至连铅笔、书本都要啃。这个时候家长就不淡定了，想方设法的要帮助孩子改掉这一毛病。但是家长也别只知道打骂，背后的原因让人心酸。

孩子啃手的危害

我们知道，婴幼儿都喜欢吃手，这其实是孩子的先天性反射，探索世界的一种方式。如果孩子4、5岁，甚至上小学了还在啃手，这就要引起注意了。孩子活泼好动，每天要接触很多的东西，所以不能保证手部一直都是干净的。那么在啃手的过程中，指甲里的细菌就很容易被孩子吞进肚子里。而且指甲会啃的凸凸的，对指甲、甲床的生长都会有影响，严重的话，会导致甲变形、甲沟炎等。孩子经常啃手的话，也会影响到牙齿的正常发育，可能导致牙齿畸形、牙龈损伤等。对于上学的孩子来讲，啃手的习惯容易分散孩子的注意力，这会影响到孩子上课、写作业的效率。

为何孩子会喜欢啃手？

可能很多家长都理解不了，指甲有什么好啃的，孩子怎么就改不掉呢？这就要追溯孩子肯手背后的原因了，可能会让家长很意外。

1. 压力大、焦虑

现在的孩子学习压力都很大，尤其是那些成绩不太好的孩子，很容易焦虑。我们大人压力大的时候，可以出去喝酒、K歌，以此来发泄、方式。但是孩子很难找到合适的释放压力的方式，那就可能会在无意识中通过啃手来缓解自己的这种焦虑。

2. 缺乏安全感

很多孩子平时是爷爷奶奶照顾，和父母相处的时间少，慢慢就缺乏安全感。那孩子要如何才能减少这种不安全感呢？可能最方便、最直接的方式就是啃手，这样好像还能找到孩子在妈妈怀里吃奶的温暖、被爱的感觉。一旦这种习惯被强化，啃手就成为孩子自我抚慰的方式了。

3. 孤独

虽说二胎政策早就放开了，但多数的家庭还是只有一个孩子。孩子如果和其他小朋友一起玩耍，手脚都在动，就没有时间去啃手。但是当孩子一个人在家，感觉到孤独、无聊的时候，就会不由自主地通过啃手来排解这种孤独感。

如何帮助孩子改掉啃手的习惯？

孩子一直啃手的话，肯定是不行的，家长还是要通过正确的方法来帮助孩子改掉这个习惯。

1. 多陪孩子

父母的陪伴对孩子的成长至关重要，所以平时下班回家，父母要尽可能多陪伴孩子。星期天可以带孩子出去一起游玩，给足孩子安全感，这样有利于孩子良好生活习惯的养成。

2. 转移注意力

很多时候，转移注意力都是很棒的一招。对于爱啃手的孩子来讲，一定要让他的手忙起来。妈妈可以给孩子准备一些积木、拼图、手工等锻炼手部精细动作的玩具。让孩子的手忙起来就忘记啃手这回事了，慢慢就能改掉。

3. 切忌打骂

很多家长为了能让孩子改掉啃手的毛病，在孩子手上涂抹芥末、辣椒，或者是看见孩子啃一次打一次。这样不仅不能帮助孩子，反而会加重孩子的这种行为。有些叛逆的孩子，你越是不让他啃手，他越是跟你对着干。

淘妈说：孩子啃手这件事，小的时候不用太多干预，大了就要赶紧纠正了。一旦孩子养成这样的习惯，靠自己是很难改掉的。这个时候就需要家长的干预了。但是一旦要记住，不能粗暴地去打骂。试试以上这些方法，说不定会有效果。