哈喽

大家好

我是最听妈妈话的囚妹儿

前几天

囚妹儿惊讶的发现

曾放言

“肥是不可能减的，奶茶是不可能戒的”

的天王周杰伦

居然晒肌肉了！！！

你敢相信？

事情是怎么回事呢

跟着囚妹儿一起来看看

周杰伦与昆凌结婚之后

两人的婚后生活一直幸福十足

前段时间新年期间

周杰伦特意陪老婆回澳洲娘家小住几天

一起回去的还有女儿小周周与儿子小小周

这温馨满满的一家四口啊

周杰伦还晒出与妻子昆凌的恩爱同框照

照片中周杰伦双手端起一盘水饺满脸喜悦

妻子昆凌紧紧依偎在周杰伦身旁十分甜蜜

“初二回娘家 自己包水饺”

不过

这都不是重点

！！！

重点来喽

就是下边这张图片

哇哦~

我看到了什么！！！

这健硕的肱二头肌

这性感的无袖背心下

粗壮的手臂

天哪

太劲爆了

这还是我们认识的那个“肥伦”吗？

是那个爱吃甜食、视奶茶如命的小公举吗？

哎呦

注意喽~

不是P图

不是撞脸

绝对货真价实的周杰伦

完全和当年的巅峰水平有得一拼啊

还获得同样热爱健身的

黑人陈建州的认可：

“粗喔”

终于明白了杰伦的那句歌词

哥练的胸肌

我真的想靠

说起杰伦身材的变化

大家还记不记得去年年底时

周董就曾还晒出一段

和昆凌一起健身的视频

当时大家被这把狗粮塞得找不着北

却没有注意到

原来周杰伦

已经正式开始了他的塑性计划

当然

杰伦早就说过

“奶茶是不可能戒的”

所以

能做的就是在喝完奶茶之后

加倍的消耗热量

而且

周杰伦每次的快速减肥

其实有一个小秘诀

那就是----篮球

大家都知道

周董除了音乐、魔术

还有一大爱好

那就是打篮球

而打篮球不但能减肥

而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉

达到很好的塑形效果

甚至对于正处于发育阶段的青少年来说

对骨骼的发育有很大的好处

可以促身高

这项运动相信所有的人都不会陌生

几乎每个男孩子

都曾有过一个篮球梦想

据可靠数据报道

篮球每小时的消耗热量为360大卡

（以60kg体重为参考）

属于中强度运动

而且又因为篮球是一项

需要多人协调的全身运动

所以它对身体各个部位

都能达到很好地锻炼效果

使得不仅总体重下降了

而且身体变得更匀称了

所以如果你也想减肥的话

那么篮球真的是个不错的选择

在这个过程中还能结识很多朋友

既锻炼了身体

又提高了社交能力

而且相对于其他运动还不那么枯燥

一举三得

何乐而不为呢

最后顺便问下

有毕业之后

还一直保持打篮球习惯的球友吗

评论区举个爪子啊

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