沈梦辰，继谢娜、吴昕之后的第三代主持人，也是湖南卫视新一代女MC中的佼佼者。

她的主持路是从2010年的时尚节目《好女人》开始，出道初期正碰上湖南台青黄不接的年代，却也是新人倍增竞争激烈的时间段，与梁田、刘烨、李莎旻子等实力出众的竞争者隶属同期，可以说能在其中脱颖而出相当不易。

沈梦辰的主持功力只能属于中等偏上，无法媲美老牌一姐谢娜插科打诨的风格，也与刘烨更扎实的语言表达有一定差距，但她的形象却并不唐突的出现在观众视线中。

171cm的高挑身材和脱俗的五官是其鲜明的外在特点，脸上常常出现的较为憨厚的笑容显得接地气，另外在《火星情报局》等节目中展现的开放性格要胜过放不开的同行们。

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知名的女明星，坊间茶余饭后往往能说出几段情史或绯闻，但在沈梦辰身上却只有杜海涛一个，更何况他们地下和地上的恋情持续了七年之久，这在物欲纵横的娱乐圈显得格外不同。

演艺圈的历史上太多前期爱的炙热的恋人，却往往败在外界的诱惑或是繁杂的行程上，沈梦辰和杜海涛像是另类般的打破了“先甜后苦”的宿命，坚持七年的爱情用真爱形容相当恰当。

而在《天天向上》的预告中，汪涵一句“眼瞅着今年要结婚”曝光了沈杜两人终于将要修成正果，沈梦辰回应中也确定将在今年结婚，选在七年之痒的时刻结合既是顺水推舟也是信任。

2013年杜海涛已经因《快乐大本营》全国知名，谈不上大火，但身份自然与初出茅庐三年的新人沈梦辰大不一样，但他们却毅然决然的走在一起，经历了三年地下恋情和不看好阶段后，由男方在节目录制中率先确认。

确认恋情这一年其实对沈梦辰诸多恶意，还未在湖南卫视打开一片天地的她被揣测是借机上位，这样的恶言恶语对她心理承受能力是个考验，这时候也对作为男朋友的杜海涛带来危机感和威胁。

幸运的是，两个人击败了外界的声音并且尊重了爱情，开始以明面上的男女朋友出现在各大节目中，《快乐大本营》也不只是调侃谢娜和张杰，开始多了杜海涛和沈梦辰一对，《火星情报局》等节目中沈梦辰被调侃也成家常便饭。

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与爱情出现的明显转折一样，沈梦辰的事业也迎来腾飞的阶段，她不在只是个一无所有的新人，随着更年轻的靳梦佳等人加入湖南卫视主持人队伍，在刘烨、梁田等人率先出线的她成为了台里承上启下的存在。

可以说沈梦辰初期最先被人熟知的节目便是《我是歌手》，她先后成为林志炫、李健等歌王级选手的搭档让其名气初显，之后更是在2015年主持了这个真人秀的巅峰会。

但要说起她的演艺路走上辉煌大道的高光时刻还要属于2017和2018年，谢娜因为怀孕和生产的原因淡出视线，吴昕将事业重心更多集中在转型上，湖南台急需新一代主持人的佼佼者挑大梁，而最终人选便是沈梦辰。

可以细数这两年多少王牌节目有她的身影出现，《歌手》、《声临其境》、《真正男子汉2》、《我们来了2》等，力捧之下的沈梦辰开始有了独当一面的架势。

可以说湖南台王牌栏目带给沈梦辰的好处是巨大的，多款爆红综艺出身的她显然也与同期主持人拉开了差距。

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事业大火后的沈梦辰也开始了爱情事业双丰收之路，《女儿们的恋爱》中其与杜海涛的出演圈粉无数，他们两人的爱情甜蜜渲染了太多憧憬爱情的人。

可以说女人在选择爱情上的眼光毒辣是重中之重，沈梦辰在茫茫人海选择了杜海涛看来是正确的，抛开综艺节目作秀的成分来讲，杜海涛对沈梦辰的用心程度堪称教科书，他去女方老家做客的态度有目共睹。

杜海涛为人做事和具体性格外人无法得知，只能通过台前幕后一面观之，但他更优秀的部分自然是事业。

2006年加入《快乐大本营》后便是他人生的重要抉择，十四年甘心作配背后付出的心酸值得深思，有资源后的人大多往往会人往高处走，有人说杜海涛甘心呆在快本多年是不够优秀，但能够成为《闪亮新主播》的冠军难道只是运气？

而杜海涛除去演艺事业的成功外，他的副业则是更具加分项的存在，也是他能够收入不菲的重要来源，旗下的餐馆、面管、潮牌处处开花，他的身价足可以在艺人中名列前茅。

沈梦辰的家庭背景与杜海涛差距并不大，两人用门当户对形容可谓精准，在这个万事都顺风顺水的大环境下，两人在2019年便已经拍摄了多版婚纱照。

很多爱情败给了物质，很多恋人输给了情感，他们两个却正如初恋时的样子，一切都显得那么美好。

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对于沈梦辰来说，从一无所有到爱情事业双丰收，她的后五年才算是逆转了平淡人生。

她开始并不局限于主持的一片天地，从参加《演员请就位》便可见一斑，虽然引来了不少关于主持不行还好高骛远的恶评，但每个人都有选择未来的权利，尊重是需要做到的第一件事。

而再次提及湖南卫视女艺人时，李湘、谢娜、吴昕之后便多了一个沈梦辰。

只要她在主持功力上再下功夫，多年后自然又是一位新的主持一姐，这句话内中并不含任何勾心斗角，单就事论事而已。

最后，对于杜海涛和沈梦辰来说，今年的他们或许会更显不同，祝福这对准新人能白头偕老吧。