肠胃炎听起来并不陌生，很多人都遇到过急性肠胃炎，生活中如果不太注重良好的饮食习惯，就有可能引起肠胃炎，不过听说蜂蜜对于肠胃炎有好处，肠胃炎什么时候饮蜂蜜？

肠胃炎通常会引起身体上的不适感以及生活上的不便，最常见的症状就是腹泻，蜂蜜是一种对于身体有滋养作用的营养食品，对肠胃炎的恢复有一定的帮助。肠胃炎通常因微生物感染引起，蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，具有很强的杀菌消炎作用，对于微生物的生长有一定抑制作用，能够缓和肠胃炎，减轻腹泻的情况。

很多肠胃炎患者频繁的腹泻，消耗了大量的热量和水分，容易出现电解质失调，肠胃炎的恢复很重要的一点就是纠正水电解质紊乱，通常需要患者卧床休息并饮用足量的水分，最常见的就是补充盐水，同理患者也可以喝一点蜂蜜水，蜂蜜水既可以补充水分，蜂蜜中丰富的葡萄糖和果糖又可以平衡电解质，同时葡萄糖和果糖进入身体快速地转化为能量，帮助虚弱的身体快速恢复体力。

当然蜂蜜中含有丰富的营养成分，这些成分还可以滋养肠胃，肠胃炎喝蜂蜜水要注意时间，可以先喝一点小米粥，有养胃的作用，然后再喝点蜂蜜水，一定不要吃辛辣食物，如果胃肠炎的情况很严重，最好及时就医。