之前谈了四个月就分了，到2018年6月我们又和好了，19年1月吵架分手了，这是我的问题，当时一个学妹和我表白，我没拒绝也没接受被她看到了。19年9月我们又重新和好，一直到现在她和我分手了，因为我们一直是异地恋，去年十月份她开始学车，之后我慢慢的感觉她和我聊天开始变得很敷衍，每天练完车回家就说太累要睡了，我能理解也没说啥，过了一会告诉我她的一个男性发小要她出去帮忙，这时候已经晚上十一点多了，我说太晚了就别去了吧，她就是要去，等她再回复我的时候她已经再楼下等她发小来接他了，一直干到凌晨两点才告诉我干完活回去了，当时我就很不开心但是忍住了。

后来她一聊天她就说困了要睡觉，十一月这一个多月我都在和她说我们之间可能有些问题了得好好聊一聊，后来她就告诉我又要去给她发小帮忙，我当时心态有点炸了，就说了很多难听比较伤人的话，第二天我和她谈的时候她就和我说了分手，说我给她的压力太大了，我一直是以结婚为目的谈的这个恋爱，就在这段时间和她说和好，但没用，每次和她说她都告诉我看缘分，最后还要把我送她的东西了用的钱都还我，我很不甘心，真的很爱她不想和她分手，我该怎么办啊？

我的回复：

因为你自己缺乏自我安全感，所以想占有并控制你女友的一切，也因为缺乏自我安全感，所以你会处处怀疑你的女友的每一个细节，其实你没有察觉到，你一直都在怀疑的是你自己而已。连自己都不信的人，如何去相信他人，这样的你又如何在自己的心里包容一个女人？女人可以容忍没有钱的男人，但绝对不会容忍没有安全感的男人。最后跟你说个更现实一点的东西，其实你和你的前女友并不是因为那次吵架而分手。如果你仔细回想每一个细节，在提出分手前的四五个月，甚至一年前开始，她已经开始制造没有你的空间了。

首先，改掉自己的控制欲不是不那么重视她，而是换一种方式去爱她，换一种方式去重视她，例如询问一下她和别人怎么样了，但是切记不要用强硬的口吻去问，要想开玩笑一样，就像是两个人在恋爱一样，同样的事情也可以通过别的途径去得知，这会得到不一样的效果，还有不要在她面前说她的朋友不好。其次换个立场去想问题，你会得到不一样的想法，会让你更能理解别人，更能体谅别人，最后只要你爱她，你就去用心地去理解她，去包容她，用心去挽留。