5月了，满大街的小蛮腰

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低卡红薯燕麦饼，高纤低热量

减肥清肠利器！

馋嘴又想减肥的吃货一定要试下

低卡红薯燕麦饼

/ 材料 /

红薯......350g

燕麦......100g

鸡蛋......1个

白砂糖.......20g

/ 做法 /

①燕麦100g，煮熟，捞出沥干，加入白砂糖20g，搅拌均匀

②红薯350g，切块蒸熟，碾压成泥

③鸡蛋1个，打散，加入红薯泥中，搅拌均匀

④再放入燕麦，搅拌均匀

⑤取适量红薯燕麦泥，按成方形，摆入烤盘中，放入预热好180℃的烤箱中，烤制30分钟即可

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