對於寶寶來說，添加輔食是一件非常重要且謹慎的事情，如果喫得不對，對弱小的寶寶來說，是非常影響身體的健康的，所以家長們一定不能亂喂，尤其是以下4種食物，不到年齡一定不能給寶寶喫。

寶寶輔食別亂喂

巧克力 。巧克力裏的反式脂肪酸的含量很高，寶寶喫了，會引起神經系統有興奮，有些小寶寶就可能會出現入睡困難、夜晚頻繁醒來的情況，醫生建議，6歲以下的孩子都不適合喫巧克力。

寶寶輔食別亂喂

整顆堅果。我們大人平時在喫整顆的堅果時，都有被噎着的風險，對於小寶寶來說，風險更大，所以寶寶1歲前，最好不要喫堅果，4歲前，不要喫整顆的堅果。

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鹽。寶寶在1歲之前，也是不適合喫鹽的，因爲小寶寶這時的腎臟還在發育，功能還沒有完善，喫鹽會加重腸胃的負擔，影響寶寶腎臟及血管的健康。

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蜂蜜。蜂蜜、蜂蜜水及一切用蜂蜜做成的食材，都不適合給不到1歲的寶寶喫，因爲小寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，這時給他們喫蜂蜜或者蜂蜜製品，可能引發中毒。