4月发文：遇到疫情，古人怎么办？中医有5个办法

人体只有五脏六腑，躯干和四肢不够，还有一些特殊的物质需要滋养和刺激这些器官的功能，这些物质是气血。

血的概念很容易理解，它主要是指在血管中连续流动的血液，血液的主要功能是为全身提供营养。

但是什么是气研究竞赛？

我们知道内脏是人体不可缺少的器官，但活着的人和死去的人没有根本的区别，那么生与死的钥匙在哪里呢？

以生活中的烹调为例，可以清楚地说明脏腑与气的关系。

如果我们把米饭洗干净，加水放进锅里，三天之内米饭就不会熟了。

但如果你在锅下的火上煮，半小时后，一壶米饭就可以吃了。

米饭还是原汁原味的米饭，水也是原汁原味的水，一块冰凉不能充饥，一口鲜美的口水，关键是有没有火。

对人体来说，气的作用就像锅底的火，正是因为这种气的存在，人体才使死脏腑动起来，使生命真正成为生命。

具体来说，只有肺有气，肺才能负责呼吸运动；只有心有气，心才能保持平静；只有脾有气，脾才能负责胃肠道的正常消化吸收；只有肝有气，肝能调节气机，使气运行顺畅；只有肾有气，肾才能负责水的正常代谢，俗话说“人活在一口气里”，所以这似乎是真的。

根据中医基本理论，气可分为推、温、防、固四个部分。

上述“气化”过程是气的促进和温热作用的表现，另外，我们的身体能保持恒温，能有效抵御外邪的侵袭，全靠一种非常重要的气体，叫做“卫气”。

卫琦是人体的保镖，当人体参与剧烈活动，体温升高时，卫气会打开汗孔，让体内多余的热量随着汗液的排出而释放出来，当外界有邪气想侵入人体时，卫气会封闭汗孔，不给邪气以可乘之机；对于那些已经进入人体的疾病和邪气，卫气也会与之展开激烈的斗争，以保护人体的健康。

以前提到过气的固效，我们在这里谈谈。

人体内有许多有形物质，如血液、体液（如汗液、唾液）、精液（如男性精液、女性白带）等，这些有形物质需要在体内有自己的位置才能实现正常功能。

血液需要在血管中流动，汗水需要固定在肌肉表面下，精液需要固定在肾脏中，保证上述有形材料位置的关键是气。

有些朋友平时容易出汗，走来走去，就会大汗淋漓，这是气虚不能止汗的表现，有了气，人体就能保持正常的生长发育和新陈代谢；有了气，人体就能保持体温；有了气，人体就能保护自己不受致病因素的侵袭；有了气，人体就能保护体液、血液、精液等精细物质不受任何损失。

最后，我们来谈谈气血的关系。

中国有一句非常经典的话，很好地概括了气与血的关系，那就是“气是血的统帅，血是气的母亲”

气的作用是促进有形的血液，使血液在血管中正常运行，即“帅”。

血的功能在于气的归属，气本身是无形的，只有附着在有形的物质上才能正常发挥作用，所谓“皮不在，毛不在”。

所以当气不足时，活血化瘀的动力就缺乏了。

当我们仔细观察老年人的舌头时，经常会看到一些小的瘀斑，而且嘴唇的颜色也很暗，这是体内血瘀的表现，这种血瘀，在很大程度上与气促进衰老的作用减弱有关，另一方面，如果体内的血容量不足，那么如果失去了生存的位置，气就容易消散，从而导致气血两虚的局面，也就是说，气虚不一定伴有血虚，但血虚往往伴有气虚。

常用的人参、党参、黄芪、白术、山药等药物构成益气方剂，代表方有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、参芪丸等，但有两点要注意：一是肝火眩晕，肝阳上亢，痰浊壅塞，食欲不振或中湿浊壅塞引起胃胀等，不宜采用此方法，二是气虚邪盛证。

益气可分为益气、益气、肺气、心气和肾气，肺是气的主要来源，是五脏六腑之气，中焦的脾胃被水谷吸收，气血得以转化，因此，气虚多与肺、脾两脏有关。

一，益气：党参、人参、黄芪、山药、白术（常见功效为益气）

高烧、手术、分娩、长期使用抗生素、放化疗等，都是这种情况下的患者，都有严重的气功损伤和长期肾气不足，这时，他们可以吃人参，吃人参含片，让人们喝茶，尽快恢复身体，不过，在使用人参时，应多喝水，这样会吸收很好，不容易着火，通常我们用人参补身体的时候，一旦口腔长溃疡、大便干涩、尿热、扁桃体炎甚至鼻出血，补得太多了，一定要停止吃药。

2，调理性：白术、山药、扁豆

脾虚的主要症状是腹胀、精神疲劳、厌食、腹泻，玉屏风散可滋补益气，固表收汗；四君子汤、补中益气汤可滋补中气（升阳），单用黄芪可能达不到这种效果，这是多年药理分析的结果。

只有稍加配伍，才能发挥黄芪的壮阳作用，为什么有些人一天排便一次？但有些人一天排便三四次，甚至更多，次数不成形，中医称之为大便，这样的人胃口不好，也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎，有些人有胃下垂，肛门直肠脱垂，或子宫下垂，这些都是脾虚，健脾益气的中药有白术、山药，能改善脾气，如果舌厚，还可以加些白扁豆，既能健脾益气，又能祛湿。

三，补肺气：甘草

肺气虚证的特点是气虚少，讲话懒，经常气短，怕风怕汗；疲倦时可补气，言语虚弱，盗汗，失眠，心慌气短，妇科疾病，月经晚期，量多量少，产后，乳房肿大，咳嗽和哮喘是现在最常见的疾病，毫无疑问，它会伤害肺部，导致肺气不足，咳嗽和哮喘的人都熟悉甘草片，我们都知道甘草可以止咳，事实上，我们只知道一个，不知道另一个。

在止咳的同时，甘草的主要功效是滋养肺气，也是肺气的特效补品，单甘草比中药煎剂难咽得多，我们可以用甘草泡茶，在止咳平喘的同时，补肺气也是最重要的。

四，补心益气：西洋参、红参

加班加点，努力工作，开始的时候，你会感觉心跳加快，如果你是认真的，你会感到慌乱和气短，这是心脏病早期心气不足的表现，在这种情况下，西洋参和红参是首选，提前服用一些心气补品人参，可以防止你过早进入心脏病家族。