拉萨水、扬子永措、浪夹、普莫永措、卡罗拉冰川、江孜（370公里，13小时）早上7点起床，吃早餐，沿江苏大道经过拉萨市，直达机场高速公路，向南行进，拉萨河在藏语中被称为“吉曲”，它就像一个镶嵌着金边的蓝色哈达，立即漂浮在四周，把我们送到了曲水泸尚布江大桥的雅安。

拉萨水、扬子永措、浪夹、普莫永措、卡罗拉冰川、江孜（370公里，13小时）早上7点起床，吃早餐，沿江苏大道经过拉萨市，直达机场高速公路，向南行进，拉萨河在藏语中被称为“吉曲”，它就像一个镶嵌着金边的蓝色哈达，立即漂浮在四周，把我们送到了曲水泸尚布江大桥的雅安。

在贡嘎机场附近，在S307省道右转至Rikaze，沿着陡峭的盘山路拐了79个急转弯，绕着蜿蜒的山路爬了1400多米，我们来到了西藏三大神湖之一的羊卓雍措的最佳景点，那就是海拔5030米的岗巴拉关。

杨卓永错就像一个蓝袍仙女，照顾自己，她优雅而优雅，随着山势的发展，她在红褐色的山谷里有了一个美丽的形状，恶作剧的阳光透过厚厚的云层投射在湖面上，呈现出一种极为迷人的蓝色，宛如一场梦，一位老人领着藏獒过了山坡，一切都很美。

开车到湖边，小心地接近圣湖，湖面平坦如镜，波光粼粼，它又软又滑，好像还散发着牛奶的香味，一头黑白相间的牦牛头朝水下，啜饮着湖水，微风吹拂，湖水轻拂，湖心轻拂，阳光穿透湖面精致灵动的褶皱，在清澈无比的湖水中蔓延，与灵动静谧的美景相比，丝毫没有显现出来。

沿杨庄永厝湖畔十余公里，即可到达隆嘉县，该县虽然是内地仅有的一个行政村，但却是山南地区海拔最高的县，平均海拔4500多米，在县城附近的重庆饭店吃了美味的红烧牦牛肉后，我们继续向南赶往洛扎县。

出琅卡县城约20公里后左转，向罗扎县城方向行进，因为罗扎与不丹王国接壤，所以入口处有检查站，出入境人员需经武警边防官兵检查边境通行证。

蜿蜒的柏油路把我们送到了孟达岗日山口，突然，我们看到的是一个巨大的惊喜：在巍峨的库拉甘里雪山下，一个像阿凡达之星一样的蓝天湖，震撼了所有人！此刻，害羞的女孩正仰卧在群山的怀抱中，她与世界没有斗争，即使她的美丽足以显示一切，即使她的圣洁已经开始受到人们的崇敬。

普莫永错是西藏众多湖泊中罕见的“永错”之一，被誉为“飞天蓝宝石”和“少女泪”，她的水质纯净，渗透性惊人，一眼望去，湖底的砾石清晰可见，水波和阳光，都是波纹与规模，这是迷人的。

与其他著名的圣湖一样，库拉甘里山矗立在普莫永措申河岸上，海拔7538米，位于西藏山南部的罗扎县，它被称为西藏中部地区的“四大神山”之一，共有六座山峰，总高度超过7000米，远远望去，山峰肩并肩，宛如一道冰雪屏障。

波莫永错位于喜马拉雅山脉主脊北麓，海拔5010米，湖泊面积295平方公里，它是世界上最高的大型淡水湖，水源来自库拉干日雪山融化的积雪，水流至扬子永错，它周围有数千座6000多米高的雪山，湖水波光粼粼，蔚蓝清澈，大海和天空是一样的，太美了，让人陶醉和痴迷。

告别期待已久的普莫永错，返回琅嘉县，前往江孜县，沿途有许多天然的高原牧场，草多水美，村庄在山下平坦的地方排成一排，古湖盆沉陷后的湿地牧场上，一层绿色已悄然兴起，成群的牛羊正贪婪地吃着美味的青草。

山南地区是指念青唐古拉山以南的雅砻江流域，也是西藏政治、经济、文化、宗教的发源地，因此，它被称为西藏的灵魂，路边不时有类似布达拉宫的古庙建筑，处处可见厚重的历史积淀。

在海拔4330米的斯米拉山口，您将来到著名的卡洛拉冰川，在整个西藏，距离公路最近的是卡罗拉冰川，只有300多米远，卡罗拉冰川位于老干日山主峰乃钦康桑峰脚下，海拔7191米，面积9.4平方公里，冰舌前部海拔5560米，卡罗拉冰川位于海拔5400米处。

随着电影《红色河谷》、《江孜之战》和《云水歌谣》在这里的拍摄，卡罗拉冰川非常著名，因此，许多游客将在此停留，欣赏冰川的壮丽景色，然而，为了在拍摄《红河流域》时创造一个真实的雪崩场景，剧组用炸药在冰川上炸出一个三角形的缺口，至今清晰可见，这种傲慢和无知真的让人难堪吗？

经过卡罗拉冰川到达山脚后，进入日喀则江孜县境内，S307公路沿碾楚河而上，曼拉水库位于日喀则市江孜县龙马乡，被誉为“西藏第一坝”，水库周围群山翠微险峻，清澈碧绿的湖水蜿蜒在峡谷中，它安静，优雅，细腻，柔美，绿松石，美丽，安静，温柔。

作为一个河谷盆地和中国历史文化名城之一，日喀则-江孜县在西藏农业十分发达，在藏语中，它被称为“西卡子”，意思是“土地肥沃的庄园”，在县城中心的宗山上，矗立着一座白墙红顶的城堡，是县城中心著名的宗山抗英遗址——宗山，它不仅是江孜人民英勇抵抗英国侵略者的历史见证，也是西藏旧政府唯一保存完好的遗址。

江孜全称为“江卡子”，藏语意为“胜利要塞之巅”，1904年英国远征军入侵此地时，当地军队和人民英勇战斗，牺牲了，因此，它有历史上英雄城市的称号，著名电影《红河流域》的故事就是在这样的背景下诞生并在这里拍摄的，巍峨的江子山英雄纪念碑，无言地诉说着悲壮的历史。

历史上，江孜是西藏第三大城市，江孜不仅是南部日喀则和阿里的交通枢纽和军事重镇，也是与不丹、锡金、印度等国的商业集散地，白居寺始建于1418年，位于江孜县西端，年楚河畔，是西藏唯一一座萨迦、夏鲁、格鲁三大宗派并存的寺庙，寺庙中的“十万塔”在西藏是独一无二的。