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不知道大家在生活当中有没有遇到这样的尴尬状况，就是和朋友拍照的时候或者是在面试时，都会因为牙齿上面有些黄黄的物质而从不敢笑，变得不自信

并且有的人在吃完饭之后，牙齿上面总会有一层黏黏的黄黄的物质，并且还伴有一些臭味。那么这些物质到底是什么呢？它是怎样形成的呢？

其实这种物质只是我们口腔当中的一些食物残渣，一些细菌和食物的混合点，通常这样的物质不会对我们的身体健康造成直接的影响，只会有些影响我们的个人形象罢了。

而且根据了解，牙龈发炎是我们口腔当中一种非常常见的细菌，它附着在我们的牙齿上面，并且慢慢地聚集起来。

从而就能在我们牙齿上面慢慢的形成菌落，在我们日常的饮食当中，牙菌斑同样也会吸收我们口腔当中的一些营养物质，从而增殖繁衍。

并且黄泥当中的一些营养物质，在分解的过程当中也很容易产生一些氨气或者一些带臭味的物质，从而就很有可能引起我们口腔出现发臭的状况。

这些细菌形成发臭的黄泥，需要经过长期仔细的筛查才能够去除掉，并且这些黄泥如果没有得到及时清理的话

这些黄泥沉积于我们口腔当中的食物和唾液，接触反应就很有可能逐渐沉积，钙化变硬，最终形成牙结石，而如果形成牙结石的时候，就不能再用涮牙去除掉了必须需要洗牙才能够去除。

所以我们在平时刷牙的时候一定要注意一天早晚都要刷牙，而且也要每个地方都清理，到位，这样的话就能够有效地避免牙齿上出现黄泥的状况。

牙齿上面有黄泥，味道还很臭，牢记这5点，慢慢让它消失了

第一

我们在平常刷牙的时候一定要注意早晚各刷一次牙膏，最好选用带碱性的牙膏，这样能够抑制我们口腔当中的酸性环境，能够平衡口腔当中的酸碱度。

第二

细菌在酸性的环境当中会更容易繁殖，所以我们在平常的时候最好少吃一些酸性的食物，比如说酸菜咸菜和一些酸性的水果食品等等。

并且一些甜食如果经常吃的话，也会给我们的口腔当中产生酸性的环境，所以对于甜食我们应该少吃为好。

第三

对于我们口腔当中一些难以清洗的细缝。我们可以用一些专门清洁缝隙的牙缝刷，但要注意选择直径合适的牙刷，这样的话也不会那么容易损伤我们的牙龈。

第四

当然也可以用一下牙线，因为牙线的建设程度会更高一些，并且也不会像牙签那样会加宽我们的牙缝，所以在平时如果塞牙的时候，可以适当地使用一些牙线来清洁我们的牙缝。

第五

当然在平时的时候也可以适当的吃一些香菇，因为香菇具有很好的抗菌作用，能在一定程度上起到抑制口腔当中细菌的增生，所以在平常的时候可以适当的经常吃一些香菇。

其实在生活当中，我最重要的还是应该保持自己口腔的健康，这样的话才能够有效地保护我们牙齿。

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