导语：水果家族中的护肤成员，让你吃出水嫩光滑

俗话说，是药三分毒。药补不如食补。其实我们护肤也是一样的。外敷永远都比不上内服的效果来得明显。护肤是女人们永远都在研究的话题，再好的护肤品都会含有化学添加剂，都会对我们的皮肤有一定的副作用。

特别是在炎热的夏天，太阳一不小心就会把我们的皮肤晒伤。其实最好的美容是我们的水果，只要我们每天坚持吃，不再熬夜，皮肤就会越来越好，原相机都会拍出美颜效果。

下面几种水果是水果中的美容大王，我们经常吃能对我们的皮肤起到特别好的效果。

1、一说到猕猴桃，我们都知道它身体里含有非常丰富的维生素C，其实它不仅仅是维生素C丰富，还有其他的维生素B、E还含有十多种氨基酸。能帮助我们的皮肤抗氧化。它不仅仅是美容圣品，它还是脂肪敌人。所以多吃猕猴桃不仅能美容养颜，还能减肥。

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（1）果汁十足的猕猴桃吃起来才痛快

有时候直接在店铺里买的猕猴桃像是干了一样，而新西兰阳光金果奇异果不一样，每一个都是新鲜、多汁的，并且个头都很大。

（2）甜甜的猕猴桃才是真的猕猴桃

可能有人感觉自己吃的猕猴桃是酸涩的？那大家就尝尝这个新西兰阳光金果奇异果，绝对没有一点酸的感觉，当然也不会太腻。

（3）营养物质丰富，可以美容养颜的猕猴桃

不仅是味道好，它含有的维生素也是很多的，所以有很好的养颜护肤的作用，各位爱美的女孩们要注意了。

2、百香果也是一种维生素特别丰富的水果。它的果实酸甜可口，而且吃在嘴里能够让我们尝出多种水果的味道，有菠萝，草莓，石榴，香蕉等等，所以因此而得名。由于它的果汁非常丰富，所以百香果还有“果汁之王”的美称。很多女生应该都会喜欢它酸甜多汁的口感。

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这个百香果都是在大山里种植的，所以酸涩的味道本身就很少，并且所含有的营养物质也会更多。

无论是调养身体的代谢，或是拿来当作美容利器，甚至是清新剂都是可以的。

3、说到榴莲，人们最先想到的是它浓烈的味道，不喜欢的人觉得臭，喜欢吃的人又觉得特别香，特别软糯。还有它的营养价值也非常高，俗称“一个榴莲能抵得上三只土鸡”。其实榴莲中还含有抗氧化成分和氨基酸，多种维生素。女性如果多吃榴莲的话可以帮助我们抗衰老，让我们的皮肤更有弹性，提亮我们的肤色。让我们更显年轻，让我们的皮肤呈现更好的状态。

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如果你是第一次想尝试吃榴莲的人，一定要吃正宗的，比如它。因为它的味道更加容易让人接受，而细腻软糯的口感则会上瘾，那种越吃越香的感觉也会让你迷上它。

大家都知道这几种水果在我们日常生活中购买的话都特别贵，要想天天吃口袋受不了。小编给大家介绍的这几款都是产地发货，从树上到你手里只有一个快递的距离。喜欢可以入手。