嗓子不舒服,試試這幾種簡單的茶飲
羅漢果飲:羅漢果半個,梨子一個,將梨子切碎搗爛同羅漢果一起煎水當茶喝。滋補肺腎,養陰生津。
百合全鴨:百合幹30克,老雄鴨一隻。將蔥姜放入鴨腹內,加食鹽料酒,蒸熟。有滋補肺腎的功效。
蜂蜜蒸梨:蜂蜜30克,梨一隻。梨子去核,倒入蜂蜜,蒸熟即可。有補益肺脾的功效。
一味薯蕷飲:山藥500克。煮成湯喝,有補益肺脾的功效。
蘿蔔汁:生白蘿蔔500克,白糖20克,生薑10克。生白蘿蔔和生薑片榨汁,加白糖,每日兩次,有清熱化痰的功效。
涼拌魚腥草:魚腥草100克,將魚腥草切小段,燙熟後加調味料拌勻即可,同樣也有清熱化痰的功效。