在江南苏州打工十多年,发现这边的人口味上都比较嗜甜,吃东西也喜欢吃软软糯糯,比如糕点啊,花样繁多,又香又甜。时令不同有不同的糕点,来了这么多年还没搞清楚哪些季节吃什么东西,经常错过了季节,这一年就甭想再吃到了,难怪人说这边人精致!

但是有一种糕点倒是经常看到,重阳节的时候叫做重阳糕,平时就是白糖桂花糕,或者红糖蒸糕,本来以为是不一样的东西,后来吃了多次还是感觉就是同一种东西。从名字就可看出,颜色不同,白色的自然是白糖,红色的自然是红色。都说女人要多吃红糖所以自然买红糖蒸糕频率比较高。

沙溪古镇

一般去景点卖的特别多,尤其是古镇水乡之类,沿路摊贩很多都是卖糕点的。比如今年去过的沙溪古镇,一个在苏州众多古镇中没那么有名气的小小古镇,很多卖糕团的。当时是清明左右,除了清明节的团子,就是这种蒸糕最多了。

青团
蒸方糕

一种是这样的蒸小方糕,内有馅,吃起来方便,可当作小零食,当然吃起来也占肚子。还有一种就是下面这种了,体量很大,拎起来很重,我力气不大,感觉有几斤的样子。若是赶上刚出锅的,香气浓郁,甜甜的滋味好像能进入舌尖,让人很想尝尝。但是吃起来费劲,一块蒸糕至少有个七八公分的厚度,非常粘糯,拿回来用刀切都比较费劲。

整块的桂花糕

在冰箱稍微冷冻后,口感变硬,刀切就方便了,但是吃起来当然也更费牙了。一般放凉后的蒸糕都会重新蒸热之后吃,会恢复到松软绵实的口感,但是蒸起来有点费时间。就想知道能不能油煎呢?

切成小薄片,锅里铺了一层薄薄的油,油热后把切成薄片的糕入锅,大火煎至两面发黄,也能避免糯米糕受热后,黏性增加会粘在一起,然后小火加热,稍微有点起泡,就可以出锅了,喜欢吃老一点的,就在锅里多煎一会。果真比水蒸快很多!

咬起来外皮酥脆,内里软糯,有点吃煎烤年糕的感觉,但是又比年糕更有嚼劲,有个缺点就是看起来很像烤肥肉!

既然像肥肉,又忍不住对比了下卡路里,又想吃东西,又想不长胖,真的太难了!

以五花肉为例:每百克508卡路里,若是调味烧烤红烧之类的,卡路里会更高。

桂花蒸糕的热量:普通蒸食每百克450卡路里,若是油煎估计热量会更加高。

两者对比热量相差竟然不多,虽然口感完全不同!桂花糕算是主食,70%都是碳水化合物,而且含糖量不低,减肥期间最好少吃吧,我这种油煎的做法只建议偶尔尝试,本身糖高热量高,还得油煎,感觉对健康不是很友善!

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