在中國一直有着“十人九胃”一說，這是因爲胃病人羣寵大，所以很多人對胃病並不太在意，只有發展到很嚴重了，必須就醫了纔去看。可是這一檢查，往往就查出來，已經到了胃癌晚期。

胃癌和其他大多數癌症一樣，早期症狀是不明顯的，有時還會時隱時現，讓人誤認爲只是普通胃炎或是胃潰瘍之類的胃病。而在我國僅胃癌的發病率和死亡率，目前就位列世界首位，而且大部分患者一經發現都已經到了中晚期。

所以一定要了解胃癌的早期症狀，並且與普通的胃病區別開，才便於及時治療。下面我就給大傢俱體介紹下。

01容易和普通胃病混淆的胃癌表現

1、上腹部不適

胃癌的早期發病表現和消化不良很相似，所以總是讓人忽視。但是如果仔細區分還是可以發現端倪的。

胃癌早期出現上腹不適，剛開始時只是陣發性疼痛，並不是很嚴重，只會有輕微症狀，但是當病情逐漸惡化時，疼痛也會加劇。有時到了喫點飯都會感到疼得厲害，這時就一定要注意了，及時去做檢查，可不要還當消化道疾病來治，錯過了最佳治療時間。

2、胃疼

胃疼是胃癌最典型的症狀，但是也最容易讓人忽視，剛開始時只是感覺腹疼，但是隨着病情加重，陣發性疼痛會變成持續性疼痛，而且疼痛部分延伸到腰部，嚴重的會整晚都持續疼痛，影響休息和工作。

3、食慾減退，消瘦

這又是一個不易讓人注意的胃癌早期表現，胃癌早期患者會對以前喜歡的食物都提不起興趣，完全沒有食慾，人也消瘦得厲害，而且喫過飯後腹部飽脹感強烈。如果還和胃疼一起出現的話，在排除了肝炎原因後，就要引起重視，可能是胃癌早期表現。

4、噁心嘔吐，便血

當胃癌引起消化道梗塞後，患者就會出現噁心嘔吐現象，而且嘔吐物中會帶有血跡。還有的會排出黑色大便，甚至腹瀉，黑便和出血都有可能在胃癌早期出現，所以平時沒有胃病的人，尤其是老年人，如果出現黑便一定要警惕是否是胃癌。

想要遠離胃癌那麼就先要從改變自己的生活習慣入手！

02如何改變不良的生活飲食習慣，預防胃癌？

1、改變飲食習慣

病從口入一點沒錯，有很多胃病都是喫出來的，所以一定要注意飲食不可過鹹，少喫醃製，油炸，煙燻和燒烤食物，此類食物會引起胃黏膜上皮細胞出現惡變，誘發胃癌，不要過度飲酒，以免刺激胃黏膜。

不要喫黴變食物和被農藥污染的食物，不喝不潔淨的水。喫飯不要太快，要學會細嚼慢嚥，也不要喫過燙的食物。

平時可以多喫點猴頭菇、丁香、沙棘果來養胃。

2、不吸菸，菸草中含有一定的致癌物質，會增加患上胃癌的風險。

3、不要過度疲勞，不要拼命掙錢而透支了自己的身體健康，要學會勞逸結合，給身體一個休息恢復的時間。

4、保持開朗樂觀的好心態，學會緩解釋放壓力。

總之，胃癌雖然說是種很可怕的疾病，也奪去了不少人的生命，但是如果我們做到早發現，早治療，還是可以起到很好的治癒效果的，也可以獲得比較好的生活質量。所以早期發現是關鍵，只有早早發現它，將它扼殺在萌芽狀態，那麼它也不過是一隻“紙老虎”而已。