现在天气又热又冷，很多地方都开始热起来了，众所周知，到了春天，很多人都会患上皮肤干燥的问题，因为春天的气温比较低，而且风比较大，吹在脸上特别困难，所以会造成皮肤干燥，甚至皮肤干燥，大多数人会用护肤品来保持皮肤的湿润，但就是效果不好，其实皮肤的水润还是要用食物中的营养来维持的，春天皮肤干燥，补充水分是非常重要的，维生素C之王，多吃！什么是“它”？是胡萝卜，胡萝卜富含维生素，它能保持皮肤的湿润和光滑，它是我们身体必需的营养素，小编今天做了胡萝卜和炸蒜苔，非常好吃，让我们看看。

胡萝卜炒蒜

诺虹

混合成分：

蒜苔1个，胡萝卜1个，蒜瓣2个，花生油适量

烹饪步骤：

一，胡萝卜，蒜苔，猪肉和大蒜切片。

2，锅中不要放油，将五花肉炒出油，然后加入蒜片。

三，把大蒜炒熟，然后把胡萝卜和蒜苔放进锅里。

四，变色后加入少许水，盖上锅盖1分钟，再加盐调味，味道鲜美。

烹饪技巧：

一，要仔细观察胡萝卜的外观，看是否有裂痕、虫洞等，选择时主要选择外观光滑、无疤痕的，2，胡萝卜的大小，事实上，选择胡萝卜时，不要选择太大的，不要选择不成熟的，中小型的都可以，三，胡萝卜的外观，有的上下两侧有厚筒，有些是尖锐的，我建议你选一些圆柱形的，会有点甜，如果你不喜欢圆柱形的，也可以试试尖头的，四，胡萝卜的颜色大多是橙色的，当你选择的时候，你会选择颜色鲜艳的

你喜欢胡萝卜吗？

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