作者：林初荨

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何老师在综艺《朋友请听好》里说:

"事压不垮人，但情绪会，所以不要被情绪所绑架 ，要学会与自己和解。"

人生最难的修行就是与自己和解。

在这个世界上，孤独是常态，但我们不要纠结于此，学着安静下来，与自己对话，聆听内心真正的声音，就万般皆可放下了。

看轻一切，才能放下一切，放下一切，才能变得笃定，变得坦然，才能在街头淡淡一笑。

前段时间，我遇到了一件让自己很丧气的事情。

自己抱着满腔的热血去学习护理，已经快两年了，本来对自己还挺自豪，想着以后可以去医院上班。

但就在快要实习的时候，我渐渐的发现自己好像不怎么适合这个岗位，我害怕一个人面对着医院的那些生老病死。

白班还好，有同学和老师的陪伴，但是夜班，就真的是一个人独自守着，每天去排班的时候也总是要关心自己在哪天开始上夜班，然后提前开始焦虑。

其实自己也有过尝试，从一开始胆小，不敢给病人扎针，到后面慢慢给自己壮胆，但总是事与愿违。

慢慢的，我也开始怀疑自己，内心总有一个声音在说:

"当初的选择真的正确吗？"

"你根本胜任不了这份工作。"

再加上，家里的人也不支持自己换工作，都觉得女孩子挺适合这个工作的，而且我用了两年的青春去学，不做就浪费了。

那天晚上，在家人和自己的双重压力下，我终于崩溃了，感觉这个世界没有人可以懂我。

从来不表露自己情绪的我，那天冲出家门，在路边嚎啕大哭，所有的情绪在那一瞬间释放。

隔壁便利店的姐姐不放心我，便跑过来安慰我:

"怎么了？"

"感觉自己坚持不下去了。"

我的声音已经沙哑的说不出话，只听见那个姐姐又说:

"我有时候也会被各种各样的情绪左右，可能有时候哭一场也就发泄了，但更多的时候，我们得思考应该怎么处理这些不好的情绪，慢慢来，总会变好的。"

我问她:

"一切真的都会变好吗？"

"当然，要学会与自己和解。"

那要怎样与自己和解呢？

这也是我这段时间最大的收获，开始学着接受自己人生中的所有不完美，包括不完美的自己，再经历过世事变迁和悲欢离合之后，学会放过自己，接纳自己。

谢谢生活给我思考和成长的空间，也谢谢自己可以试着去做情绪的主人。

人生的意义其实不在于你有多少物质财富，也不在于你有多高的地位，活的健康，活的快乐才是生活的真谛。

6月11日凌晨，有网友爆料在北京一个购物中心有人跳楼了。

跳楼者是呐喊着跳下去的，像是在发泄，又像是绝望，声音是那么的歇斯底里。

很快，有消息证实，跳楼者是博纳影业的副总裁黄巍，是因为长期的失眠和心情的压抑从而选择了这种极端的方法来摆脱痛苦。

关于这个新闻，我看到一条评论触动了我，它是这样说的：

"人到中年，回望身后，竟空无一人，突然觉得有点累了。"

黄巍的离去，可能有很多原因。

也许，是因为疫情带来的工作压力让他喘不过气;亦或许，只是因为他累了。

但，这就是成年人生活的常态吧。

你要知道，生活的困难远不止这些，可能很多人都想过以死来逃避现实的残酷，但请你相信，在这个世界上，比死亡更有意义的事情还有很多。

人生百态，总有一束光会照亮你，可能有时候它会藏起来，但你要学会拨开乌云，寻找这束属于你的光。

曾经，有人问过我这样一个问题:

"如果你知道未来会很辛苦，那你会坚持下去吗？"

"我会。"

说出这两个字的时候，我带着笃定，我也是提醒自己，当一件事情让我持续失望的时候，永远不要泄气，绝对要学会和自己和解，学会与命运抗争。

这样，你就会发现，你值得花更多精力，再爱你自己一些，再做更重要的事情一些。

本文作者：林初荨

简介：

九月生，想和大家说话，想把日子过成诗。