炎热的夏季，最解暑最好喝的是什么呢？那就是一杯原汁原味的果汁。果汁分为原榨果汁和果汁饮料。据统计我们果汁饮料的消费量比较低，人均年消费量还不到1 公斤，是世界平均水平的1/10，发达国家水平的1/40，现有市场容量仅为45 公斤，而世界人均消费量已达7 公斤。这就说明了，我们对果汁饮料的认可度不太高。

我就是其中一位，几乎很少喝果汁饮料，一般想喝果汁了，就自己用新鲜水果榨一杯，好喝又营养不流失，但是大多数人不喜欢喝这样的原味果汁，认为口感不好，没有甜味或者没有买的果汁饮料好喝。其实这样是误会，自己榨的果汁纯天然无添加原汁原味。至于口感可以搭配其他的食材一起榨，真的可以喝果汁饮料相媲美了。我一直很喜欢喝橙汁，橙汁不透明，含有天然糖，其中包括有助于清除有害物质的果胶。一杯橙汁能够补充一整天所需的维生素C。橙汁能够促使肠胃正常工作，有利于身体健康。

“要想身体好，就喝健力宝”这是一代人童年记忆，也是一代人无可代替的饮料情怀。对于80后来说，没有健力宝的夏天，是不够有味道的！它是中国首款含电解质运动饮料，不含咖啡因，连续10年被评为“受消费者欢迎的饮料”，创造了60多项的“中国纪录”。一度被称为“东方魔水”。今天就用橙蜜味健力宝和我们新疆的哈密瓜榨了果汁，那口感，那味道比买的饮料好喝多了，再说，你想买都没有这样的果汁，小伙伴们，一定要去试试这样的果汁哟！

菜名《健力宝哈密瓜果汁》

主料：哈密瓜200克

辅料：健力宝橙蜜味

做法：1、把哈密瓜一切两半，我用的是吐鲁番的蜜瓜比较甜的那种，这种味道好，香味重好吃。

2、去皮去籽切成小块

3、把哈密瓜块倒进臻米mini破壁机里，注意，这款破壁机可以底座和搅拌杯可以分离，有自动清洗功能更方便。

4、把健力宝易拉罐橙蜜味碳酸运动饮料倒进破壁机里，不要超过水位线

5、因为这是一款迷你型的破壁机，可以冷热双用，就是现在比较流行的女神豆浆机，可以作为办公室的烧水杯，也可以作为豆浆机、榨汁机，熬粥等等，功能多多，一键搞定。盖上机头通电，用榨汁功能，双击按钮，快速出果汁。

6、不用加一点糖，滋润醇香太劲爽好喝了，如果你喜欢喝冰镇的健力宝哈密瓜汁，可以放在冰箱里冷藏，更爽口好喝。

可可的小贴士

1、爱喝浓稠的果汁，可以多加哈密瓜，少加健力宝

2、如果喜和稍微酸爽口敢的，榨好的汁，可以几滴柠檬汁，别具风味。

可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。百家菜有百家味，每个人的喜好不同，请多多包容，也请大家多多点赞、收藏、转发，您的转发是对可可最大的鼓励！

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