甲狀腺方面的疾病是最近比較高發的問題了，這大多與甲狀腺結節有關係，出現甲狀腺結節的問題，是與平時的飲食習慣分不開的，像下面3類食物最好要少喫，這樣或許結節會逐漸變好。

第一，少喫紫菜、海帶等高碘的食物。其實碘元素過多也會影響結節好轉的，對於甲狀腺患者來說，含碘量高的食物很容易產生甲狀腺結節，建議大家一定要管住嘴，這樣或許對結節的好轉有利。

第二，高脂肪的食物。高脂肪的食物除了會誘發肥胖之外，也會影響到甲狀腺，加大患上甲狀腺結節的風險，要知道這類食物進入人體之後，會影響到人體內分泌，這樣就會影響到甲狀腺，對身體健康不利。

第三，少喫火鍋。經常喫火鍋會攝入過多的辛辣刺激的食物，這樣會導致內分泌失調，影響甲狀腺的恢復，尤其是本身患上甲狀腺結節的人來說，更是要避免這類食物。

所以說，有甲狀腺結節的人一定要注意自己的飲食習慣，不妨在平時試試用葛根泡水喝，能夠幫助消炎止痛活血，抑制甲狀腺結節的生長，對身體健康有幫助。