孩子在咳嗽期间除了对症处理，还需要注意饮食。饮食正确孩子才能迅速恢复健康。如果咳嗽感冒期间，还让孩子乱吃东西，咳嗽感冒只会越演越烈。可能引起咳嗽感冒加剧的食物是什么？

咳嗽期不建议食用的食物

NO.1 糖 果

很多家长喂小孩吃完很苦的咳嗽药以后都会给他一颗糖安抚他。但是每次喂完药就发现，孩子的咳嗽不但没有好转，反而越来越严重。

中医认为，糖属于甜腻，容易影响到脾，生湿；继而会影响到肺，结果咳嗽越来越严重。

所以糖果、太过甜腻的水果等，家长们应该在孩子痊愈后才给吃。

NO.2 鱼 虾 海 鲜

俗话有说：“鱼生火，肉生痰”，吃完鱼肉以后会使肺热难耐，咳嗽加重，加重肠胃负担，宝妈千万不要以为是给宝宝补充营养而吃鱼肉，对咳嗽可是一点好处都没有。

NO.3 油 炸 食 品

油炸食品本来就应该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时吃会引起宝宝更多不适。宝宝的饮食要以清淡为主，最好是清粥和降火的青菜。

搭配腹泻灸贴敷神阙穴，增强脾胃运化，促进胃肠功能恢复。（宝妈切记，宝宝皮肤细嫩，贴灸时要贴好温控贴呦！）

NO.4 肥 腻 的 食 物

肥肉生湿生痰，还会加重脾虚和肺热的症状，在孩子感冒期间我们的饮食应该有所调整，不能再像平日里那么多大鱼大肉，这样不但不会让咳嗽痊愈，还会一直拖一直拖，咳嗽拖成支气管炎就更难治愈了。

中医怎么看？

其实综合起来，这几类不能吃的食物都是对脾胃和肺有影响。脾负责运化水湿，当甜腻的东西影响了脾的运化功能，便会让孩子体内产生湿，湿又导致肺部受到影响。

大多数小孩的咳嗽都是肺热引起的，此时再吃热性水果和上火的东西，也会让孩子咳嗽无法根治。

说了这么多不能吃的东西，那小孩咳嗽应该吃点什么？

孩子咳嗽能吃啥？

孩子咳嗽期间，饮食尽量以清淡为主。可以吃一些粥、面条等，少吃肥腻甘厚之物。

山药粥

肺虚久咳

核桃

补肾纳气

百合

润肠通便 养阴润肺

灸疗养生缓解咳嗽症状

“咳嗽灸”祛风散寒、化痰止咳适用于急慢性支气管炎所致的咳嗽不止、咳痰清稀、鼻塞流涕等症。

贴敷身柱穴、膻中穴，每日1贴，成人每贴使用8小时，小儿每贴使用4小时，4天一个疗程。

但是宝宝如果除咳嗽、流涕和鼻塞外，还有诸如高烧不退、声音嘶哑、痰量较多、咳血、喘憋、呼吸困难的症状时，应立即送医院就诊。

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