孩子在咳嗽期間除了對症處理，還需要注意飲食。飲食正確孩子才能迅速恢復健康。如果咳嗽感冒期間，還讓孩子亂喫東西，咳嗽感冒只會越演越烈。可能引起咳嗽感冒加劇的食物是什麼？

咳嗽期不建議食用的食物

NO.1 糖 果

很多家長喂小孩喫完很苦的咳嗽藥以後都會給他一顆糖安撫他。但是每次喂完藥就發現，孩子的咳嗽不但沒有好轉，反而越來越嚴重。

中醫認爲，糖屬於甜膩，容易影響到脾，生溼；繼而會影響到肺，結果咳嗽越來越嚴重。

所以糖果、太過甜膩的水果等，家長們應該在孩子痊癒後纔給喫。

NO.2 魚 蝦 海 鮮

俗話有說：“魚生火，肉生痰”，喫完魚肉以後會使肺熱難耐，咳嗽加重，加重腸胃負擔，寶媽千萬不要以爲是給寶寶補充營養而喫魚肉，對咳嗽可是一點好處都沒有。

NO.3 油 炸 食 品

油炸食品本來就應該少喫，因爲高油高熱，會加重腸胃負擔，咳嗽時喫會引起寶寶更多不適。寶寶的飲食要以清淡爲主，最好是清粥和降火的青菜。

搭配腹瀉灸貼敷神闕穴，增強脾胃運化，促進胃腸功能恢復。（寶媽切記，寶寶皮膚細嫩，貼灸時要貼好溫控貼呦！）

NO.4 肥 膩 的 食 物

肥肉生溼生痰，還會加重脾虛和肺熱的症狀，在孩子感冒期間我們的飲食應該有所調整，不能再像平日裏那麼多大魚大肉，這樣不但不會讓咳嗽痊癒，還會一直拖一直拖，咳嗽拖成支氣管炎就更難治癒了。

中醫怎麼看？

其實綜合起來，這幾類不能喫的食物都是對脾胃和肺有影響。脾負責運化水溼，當甜膩的東西影響了脾的運化功能，便會讓孩子體內產生溼，溼又導致肺部受到影響。

大多數小孩的咳嗽都是肺熱引起的，此時再喫熱性水果和上火的東西，也會讓孩子咳嗽無法根治。

說了這麼多不能喫的東西，那小孩咳嗽應該喫點什麼？

孩子咳嗽能喫啥？

孩子咳嗽期間，飲食儘量以清淡爲主。可以喫一些粥、麪條等，少喫肥膩甘厚之物。

山藥粥

肺虛久咳

核桃

補腎納氣

百合

潤腸通便 養陰潤肺

灸療養生緩解咳嗽症狀

“咳嗽灸”祛風散寒、化痰止咳適用於急慢性支氣管炎所致的咳嗽不止、咳痰清稀、鼻塞流涕等症。

貼敷身柱穴、膻中穴，每日1貼，成人每貼使用8小時，小兒每貼使用4小時，4天一個療程。

但是寶寶如果除咳嗽、流涕和鼻塞外，還有諸如高燒不退、聲音嘶啞、痰量較多、咳血、喘憋、呼吸困難的症狀時，應立即送醫院就診。

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