人世間的疾病千奇百怪,常見病就有幾百種,而真正能說清病因的疾病卻寥寥無幾。

中醫有一句精華叫“治病但求其本”。意思是說,只要找到了產生疾病的本源,那麼不管它如何變化多端,如何紛繁複雜,皆是萬變不離其宗,盡在掌控之中。

灸療

最終要灸出什麼?

人爲什麼要生病?

因爲我們體內有三樣東西:濁氣、濁水、濁物。

01

濁 氣

濁氣是虛濁,比如你跟別人吵架生氣,或者有事總悶在心裏的氣,這氣就是濁氣。

這種氣上到頭就會頭痛,衝到四肢便成風溼,進入胃腸則成潰。

這種氣阻礙氣血正常運行,使血液循環減緩,很容易在體內鬱結成塊,血瘀的地方多了,必然會表現出各種症狀,如高血壓、心臟病、月經病等,中醫講“百病從氣生”,正是這個道理。

中醫常說,情志會影響健康。確實,愛生氣的人特別容易患病。所以廣大灸友,平時要好好控制情緒,其實就是最好的養生!

02

濁 水

濁水就是溼濁。老愛吐痰的人,就是因爲體內濁水太多。

濁水對人體的危害很大,它若竄到腿上,就是水腫;若跑到皮膚表面,就成了溼疹;若上到頭部,就導致暈眩症。

現代人本就存在機體溼氣重的問題。在飲食生活習慣上更是大膽隨意!

大冬天,有人喜歡尋求刺激喫雪糕,爲了美而穿露腳踝的衣服......這樣的壞習慣,外感風寒所致感冒,就有機可乘。

此時搭配感冒灸灸大椎穴,祛風散寒、通陽解表緩解感冒症狀,感冒灸中含有的艾草成份更能輔助溼氣排出。

03

濁 物

濁物就是實濁,就是我們常說的宿便。

宿便堆積體內,會導致身體抵抗能力迅速衰退,病痛也會越來越多,皮膚和五臟六腑都會受到侵害。所以一定要注意按時排便,保持體內排毒系統的暢通。

飲食不均引起的急、慢性腹瀉、腹痛,就用腹瀉灸灸神闕穴(肚臍),增強腸胃運化,促進胃腸功能恢復,輔助排出機體“濁物”,改善“亞健康”狀態。

人這一生,哪能不受三濁的侵蝕?有了三濁不用怕,我們還有灸療。

灸出三濁

灸除病根

灸療,通過給身體穴位強制性的輸入熱能,使人增強免疫力和新陳代謝能力,起到輔助排出三濁的作用。

灸療知識一

短時間提高灸療部位周邊及深層溫度,可殺滅局部病菌,局部堆積的垃圾在高溫下發生形態變化容易排出,高溫加速了局部的血液和體液流動,通過血液和經絡運走局部垃圾。

灸療知識二

灸療相關的穴位時,灸熱由穴位進入,通過相關的經絡傳輸到深層或內臟,使深層或內臟臨時升溫達到與灸表皮一樣的效果。

灸療知識三

人們日常沒病並不表示身體沒毛病,只是體內垃圾沒有積存到生病的量,平時常灸大椎、各俞穴、命門、中脘、關元、足三里、三陰交、湧泉諸穴,可協助身體通經絡、排垃圾達到養生保健的效果。

最後,養生最重要的是日常護理。俗話說,“自律給我自由”,灸友們平時就應該注意日常飲食作息,養成灸療養生的習慣。擁有好身體,自如應對多種“亞健康”症狀,對疾病防範於未然!

您身邊的養生專家!

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