二十年前，不幸得了抑郁症，说是突然得病，只是外人看来是这样，实际上早就是外强中干了。

最大的特点就是爱面子，总是把名誉看的比生命都重要，总是想得到所有人的赞美，特别在意别人的看法，甚至是别人不经意的一句话我都会思考老半天。

看着是突然病倒了，实际上长期积累的结果，任何事都是由量变到质变，只是最后一根稻草压垮我。

由于受家庭影响，自己从小自卑，虽然那时候学习优异，但在父母眼里，总是隔壁老王家孩子好。

就这样无论好坏，总是被父母打击，从此，我的人生里失去了光明，自卑心越来越重。

后来工作以后，终于脱离了家庭的束缚，可形成的惯性思维却如影随形，自己思想中总是出现一个失败者的形象。

为了证明自己不是一个弱者，我努力工作，用心生活，自己曾一度成为单位的骄傲，但内心的自卑却让自己总也满意不起来。

因为自己还是一个完美主义者，总想把自己打造成一个完人，可是我却忘了金无足赤人无完人这句老话。

总是太在意别人的眼光，一直生活中别人的世界里，一直在为别人活着，你的善良被别人当作你好欺负，当善良得不到结果的时候，就会怀疑善良是否是正确。

生活中总有太多的不如意，这种不如意最后变成了自己惩罚自己的枷锁，一致最后成了压垮自己的最后一根稻草。

2004年底，我终于被折磨突发抑郁症住进了医院，十多年来，走遍了河南的多家医院，甚至找到中国顶级的北京首都医科大学附属医院。

吃了无数的药，咨询了权威心理咨询师，但效果并不理想，十几年来一直在抑郁症的痛苦中煎熬着。

那种痛没有经历过的人是无法理解的，整天浑浑噩噩，脑子像是一台生锈的机器，思维混乱如麻，斩不断理还乱，人生就像按下了暂停键。

后来有幸遇到了人生中的贵人，我的老师超心理学专家李嘉琪，终于帮我走出了抑郁症的泥潭，从此我的人生开启了全新的旅程。