从6个月左右开始，宝宝就可以逐渐开始家长都会选择给孩子吃一些营养辅食，以保证孩子对营养物质的吸收。孩子是吃米粉还是喝粥好？儿科专家：给孩子选辅食，要注意这3点。

孩子吃米粉好还是喝粥好？

很多父母在给孩子选辅食时，都会非常的纠结，到底是给孩子吃米粉好还是给孩子喝粥好。

相关儿科专家曾认为：孩子在6个月左右时的食物应以糊状为主。比如，水果糊；米粉；蔬菜糊等等。

等到孩子到了7-9个月，应该逐渐由糊状向半固体状食物过渡。比如，肉泥；稠粥；烂面条等等。

在孩子10-12个月时，为了促进孩子的牙齿发育，提高孩子的咀嚼能力，家长可以慢慢地增加食物的硬度。比如，给孩子吃一些软饭；豆腐；小饺子等等。

因此，在刚开始添加辅食的时候，米粉比米粥更适合孩子，但随着孩子长大，辅食就需要从米粉逐渐过渡到半固体、固体的食物了，这其中添加一下米粥也是可以的。

不过，但从营养角度上看，纯米粥的营养还是较少的，不建议只给孩子吃米粥。

所以，家长不仅要给孩子吃米粉，还要适当给孩子喝一些粥，添加一些必要的蔬菜，鸡蛋等食物。这样，孩子才能够营养均衡，健康快乐地成长。

给孩子选辅食，父母要注意这3点

1、辅食量一定是逐渐递增的

孩子的消化能力会随年龄的增长而逐渐递增。因此，家长也需要根据孩子的年龄段，适当地给孩子添加一些辅食以满足孩子的成长所需。比如，第一次只给孩子吃半勺，每隔两三天给孩子增加一勺等等，逐渐增加辅食量。

不然的话，让孩子一次性地过多摄入多种营养物质，就等于是在拔苗助长。不仅不能够达到预期的效果，还容易增加孩子的肠胃负担，让孩子出现积食，腹泻，消化不良等问题。

2、逐步调整辅食的形态

孩子的年龄在变化，对食物的消化吸收能力也会随之慢慢变强。所以，父母需要根据孩子的年龄，逐渐改变食物的状态。6个月的孩子还处于整吞整咽期，所以，这个时期的食物状态应该是吃不出颗粒和渣的泥状，液态的食物应该被处理成像乳酪酸奶一样的状态，以便于孩子吞咽。

在孩子到了6-7个月时，这时的辅食状态应该是家长用手指轻捏就能够捏碎的状态。在孩子9-12个月时，孩子的辅食状态应该是以香蕉硬度为标准。

等到孩子到了12-18个月时，大部分的食物孩子基本上都可以吃了，所以，这个时候辅食的状态应该是比较松软、细腻的，方便让孩子能用门牙咬断的形状。按照孩子每个阶段的特点来调整食物的状态，才能够让孩子吸收得更好，有一个健康的消化系统。

3、辅食的种类要由简入繁

起初，孩子的消化系统都是非常脆弱的，稍有不慎，就容易引起孩子消化不良，呕吐腹泻等等。因此，在孩子处于低年龄段时，父母千万不要给孩子过量饮食，或是吃得太杂。

孩子辅食的正常摄入规律应该是由简单到复杂的。先从米粉、果蔬泥或一些同类型的简单辅食做起，再逐渐为孩子添加一些粥，最后再添加一些荤食肉类。由少到多，由简入繁，这样孩子的肠胃才能够有足够的缓冲空间，同孩子的身体共同发展。

孩子的健康发展离不开细心照料的父母，陪孩子长大的过程对父母来讲也是一门需要苦心钻研的课程。孩子是吃米粉还是喝粥好？儿科专家表示，给孩子选辅食，要注意以上这3点。