從6個月左右開始，寶寶就可以逐漸開始家長都會選擇給孩子喫一些營養輔食，以保證孩子對營養物質的吸收。孩子是喫米粉還是喝粥好？兒科專家：給孩子選輔食，要注意這3點。

孩子喫米粉好還是喝粥好？

很多父母在給孩子選輔食時，都會非常的糾結，到底是給孩子喫米粉好還是給孩子喝粥好。

相關兒科專家曾認爲：孩子在6個月左右時的食物應以糊狀爲主。比如，水果糊；米粉；蔬菜糊等等。

等到孩子到了7-9個月，應該逐漸由糊狀向半固體狀食物過渡。比如，肉泥；稠粥；爛麪條等等。

在孩子10-12個月時，爲了促進孩子的牙齒髮育，提高孩子的咀嚼能力，家長可以慢慢地增加食物的硬度。比如，給孩子喫一些軟飯；豆腐；小餃子等等。

因此，在剛開始添加輔食的時候，米粉比米粥更適合孩子，但隨着孩子長大，輔食就需要從米粉逐漸過渡到半固體、固體的食物了，這其中添加一下米粥也是可以的。

不過，但從營養角度上看，純米粥的營養還是較少的，不建議只給孩子喫米粥。

所以，家長不僅要給孩子喫米粉，還要適當給孩子喝一些粥，添加一些必要的蔬菜，雞蛋等食物。這樣，孩子才能夠營養均衡，健康快樂地成長。

給孩子選輔食，父母要注意這3點

1、輔食量一定是逐漸遞增的

孩子的消化能力會隨年齡的增長而逐漸遞增。因此，家長也需要根據孩子的年齡段，適當地給孩子添加一些輔食以滿足孩子的成長所需。比如，第一次只給孩子喫半勺，每隔兩三天給孩子增加一勺等等，逐漸增加輔食量。

不然的話，讓孩子一次性地過多攝入多種營養物質，就等於是在拔苗助長。不僅不能夠達到預期的效果，還容易增加孩子的腸胃負擔，讓孩子出現積食，腹瀉，消化不良等問題。

2、逐步調整輔食的形態

孩子的年齡在變化，對食物的消化吸收能力也會隨之慢慢變強。所以，父母需要根據孩子的年齡，逐漸改變食物的狀態。6個月的孩子還處於整吞整咽期，所以，這個時期的食物狀態應該是喫不出顆粒和渣的泥狀，液態的食物應該被處理成像乳酪酸奶一樣的狀態，以便於孩子吞嚥。

在孩子到了6-7個月時，這時的輔食狀態應該是家長用手指輕捏就能夠捏碎的狀態。在孩子9-12個月時，孩子的輔食狀態應該是以香蕉硬度爲標準。

等到孩子到了12-18個月時，大部分的食物孩子基本上都可以喫了，所以，這個時候輔食的狀態應該是比較鬆軟、細膩的，方便讓孩子能用門牙咬斷的形狀。按照孩子每個階段的特點來調整食物的狀態，才能夠讓孩子吸收得更好，有一個健康的消化系統。

3、輔食的種類要由簡入繁

起初，孩子的消化系統都是非常脆弱的，稍有不慎，就容易引起孩子消化不良，嘔吐腹瀉等等。因此，在孩子處於低年齡段時，父母千萬不要給孩子過量飲食，或是喫得太雜。

孩子輔食的正常攝入規律應該是由簡單到複雜的。先從米粉、果蔬泥或一些同類型的簡單輔食做起，再逐漸爲孩子添加一些粥，最後再添加一些葷食肉類。由少到多，由簡入繁，這樣孩子的腸胃才能夠有足夠的緩衝空間，同孩子的身體共同發展。

孩子的健康發展離不開細心照料的父母，陪孩子長大的過程對父母來講也是一門需要苦心鑽研的課程。孩子是喫米粉還是喝粥好？兒科專家表示，給孩子選輔食，要注意以上這3點。