上週調休了一天，看到鄰居急匆匆的回到家裏，收拾了一些東西就出門了。後來遛彎的時候在樓底下碰面了，才知道是孩子上課的時候一直嘔吐不止，讓老師送去醫院了。

一檢查才知道孩子是中毒了，鄰居就開始回憶那天早晨給孩子喫了什麼，這才知道那天早晨拿出來剛醃好的鹹菜給孩子喫，本來看着孩子挺愛喫的，就着白粥喝了一大碗，沒想到孩子喫得太多，在加上鹹菜沒有清洗就進入孩子的嘴巴里了，孩子的身體受不了，就出現了嘔吐的反應，沒想到讓孩子受了這麼大的罪。

其實中國父母更希望的是給孩子喫中國類的早餐，白粥配鹹菜，油條配豆漿等等，這些都是常見的早餐，但是真正適合孩子的卻不多，一不小心喫錯了，孩子的身體就會開始出現問題了。下面這幾種家常糊弄的早餐，一定要少給孩子喫，沒營養還費錢：

1. 隔夜的飯菜

現在生活壓力很大，很多家長給孩子做的早餐也是能簡單就簡單，前一天剩下的飯菜就很容易成爲明天的早飯。雖然飯菜放在冰箱裏也沒有變質，但是眼睛看到的總是外邊的變化，裏面的細菌滋生很多，並且隔夜的飯菜經過一晚上，被鹽分浸泡，裏面的含鹽量會更多，對孩子的身體會有很大的影響。

2.速食類的早餐

現在快節奏的生活，很多家長都會選擇方便的食物，因爲能夠節約時間，但是這種從超市裏買來的速食食品，其實裏面的營養價值少之又少，另外爲了保存食物，這種食物裏面的添加劑會非常多，對孩子的脾胃有一定的傷害。

3. 傳統的早餐

我們現在中式早餐特別多，比如豆漿加油條，也是家長最長喫，也最喜歡給孩子喫的。但是油條這種油炸食物，不建議在早晨給孩子喫，孩子的脾胃本來就不及大人，孩子的脾胃嬌嫩，很難消化這種油膩的早餐，而且很容易對孩子的身體產生不好的影響。

上面這3種常見的早餐就不要再給孩子喫了，平時一定多多注意孩子的脾胃養護，可以給孩子多喝一些養護脾胃的食物，平時的飲食要避開一些油膩、甜膩的食物，在家裏也可以給孩子多進行一些按摩，比如說孩子腸胃不舒服的時候，可以給孩子按摩一下肚子，孩子脾胃差在6歲之前就可以進行捏脊。