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每個人的身體狀況都是不一樣的，有些人的身體素質比較好，平時也很少生病，但是也有一些人身體比較差，從小就愛生病。

大家可能也會發現，在我們日常生活中，每個寶寶的身體素質也是不一樣的，有些寶寶抵抗力非常強，一年到頭生不了幾次病，但是也有些寶寶抵抗力是非常差的，隔3差5的就會生病，寶寶生病的時候不僅寶寶自己難受，媽媽看着也心疼。

所以說爲了避免這種情況，大家也要注意去辨別寶寶是否缺乏抵抗力，最好是及時發現及時給寶寶補充。

寶寶缺乏抵抗力有哪些表現？

寶寶抵抗力比較差的時候，最明顯的一個特徵就是總是會生病，不論是病毒性的還是流行性的，感冒都會找上自家的寶寶。

而且還有一些寶寶經常會出現拉肚子的情況，最主要是因爲因爲抵抗力下降，寶寶腸道里面的有益菌會不斷減少，腸胃功能會變差，容易出現消化不良或者是腹瀉的情況。

除此之外，抵抗力的缺乏也會影響到寶寶的正常生長發育，大家會發現缺乏抵抗力的寶寶會比同齡的孩子生長發育差很多，比如說身高，體重以及語言組織能力發育都會慢一些。

怎麼樣才能夠給寶寶增強抵抗力呢？

如果想要給寶寶增強抵抗力，建議儘量讓寶寶喫母乳，因爲不論是什麼樣的奶製品，都是沒有辦法和母乳相提並論的。

有大量的資料都顯示大部分喫母乳長大的寶寶要比喫奶粉或者是其他奶製品長大的，寶寶抵抗力要強很多，特別是初乳，更是難得的增加抵抗力的物質。

除此之外，如果寶寶的抵抗力特別差的話，建議把寶寶帶到醫院查一下體內的微量元素，如果說寶寶身體裏面鈣元素缺乏也會造成抵抗力下降，這個時候就可以給寶寶適當的補充一些鈣元素，增加抵抗力。

除此之外，建議多帶寶寶到戶外，呼吸一些新鮮的空氣，也可以多曬曬太陽，這樣可以促進體內鈣元素的吸收。

在寶寶到了6個月之後，是可以適當添加一些輔食的，而且給寶寶添加輔食的時候一定要注意營養均衡，這樣也是有助於提高寶寶抵抗力的。

如果寶寶大一些，那麼最好是帶着寶寶多加的運動，平時注意休息，中午的時候適當的午休。在飲食方面儘量是給寶寶多喫一些粗糧或者是豆類的食物，當然了，這些食物是在寶寶身體條件允許的情況之下。

因爲像這些食物當中含有比較豐富的營養物質，比如說像鋅元素含量就非常的豐富，這種物質也能夠幫助寶寶提高抵抗力。

其實寶寶長大之後只屬於抵抗力比較差，大部分的原因都是因爲小時候的營養沒有跟上，所以說作爲家長平時一定要注重寶寶的飲食，也要注重他們飲食的調理，在不同的階段要給寶寶喫不同的東西和不同的奶粉。

平時的三餐也要注意保證飲食均衡，避免寶寶出現偏食或者是挑食等情況，而且也要注意多帶寶寶參加一些戶外的活動，更有助於提升體質。