6月,遇到它我必買10斤,一斤8毛錢,早晚喫點,皮膚白皙無色斑

“連天碧野鬱蔥蔥,一嶺芬芳滿樹紅。更愛山鄉桃李季,今朝又作老頑童。”進入6月,正值油桃成熟的時節,走進油桃果園裏,枝繁葉茂的桃樹上掛滿了鮮紅的果實,一個個油桃點綴在綠葉中,紅彤彤的油桃在陽光的照耀下顯得更加奪目。每一棵樹都像掛滿了泛着油光的小燈籠,又如一顆顆紅心在集會,也如孩子稚嫩明亮、光滑細膩的笑臉,讓人忍俊不禁。看那一顆顆飽滿的油桃,在樹葉中約隱約現,泛着讓人垂涎欲滴的光澤,咬一口,果肉金黃,口感脆爽,鮮嫩多汁,桃香濃郁,果味甘甜,回味無窮。一口下去根本停不下來。而除了足夠美味好喫,油桃還是一種營養豐富的水果,其中維生素C含量尤爲豐富,研究顯示,一個新鮮的油桃所含的維生素C幾乎可以滿足人體一天所需的維生素C,經常喫不僅可以提高人體免疫力,保護牙齒、牙齦,而且還能減少雀斑,有美白護膚的功效,特別適合夏天,尤其是愛美的女性朋友去喫,隔三差五喫一次,皮膚白皙無色斑,裸妝也很美,非常的不錯。

所以每年夏天油桃大量上市的時候,遇到我都會必買10斤回家,不管是直接新鮮食用,還是用來製作油桃果醬都是特別不錯的選擇,而除了這些常見的喫法以外,我平時還非常喜歡把新鮮的油桃和銀耳一起做成糖水去喫,大家都知道,銀耳和油桃一樣,也是純天然的食療護膚佳品,其內含有豐富的膠原蛋白、維生素,這些物質成分對於美容的效果是非常好的,經常喫不但可以減少體內黑色素的形成,幫助皮膚變得嫩滑美白,而且還可以幫助人體把身體內毒素排泄出來,去除污垢、雀斑,有潤膚的功效,使肌膚看起來光滑細嫩。因此油桃和銀耳一起搭配,不僅美膚養顏淡斑功效加倍,並且油桃清甜沁入到了銀耳中,銀耳的爽滑融入到了油桃中,簡直就是天衣無縫的鮮美,清爽不膩,爽滑香甜,堪稱絕配。那麼下面我就把這道我夏天經常做的油桃銀耳糖水詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友一起來學習一下吧,趁着眼下油桃正當季,同時8毛錢一斤的價格也正便宜,可千萬不要錯過了。

【油桃銀耳糖水】

食材:油桃1個,銀耳2朵,枸杞,冰糖適量。

製作方法:

步驟一:銀耳預先用清水泡發好,去雜質,漂淨。

步驟二:油桃去皮去核,洗淨切塊。

步驟三:把準備處理好的銀耳和油桃分別放入鍋中,加入適量的清水小火燉半個小時左右。

步驟四:油桃和銀耳煮好後,在放入冰糖,枸杞蓋上蓋子,燜5分鐘即可食用。

小貼士:油桃要挑選硬的,如果已經熟透了的桃子,不適合做這道菜,容易燉煮的太過於軟爛。6月喫它正當時,和銀耳是絕配,簡單一煮,美白淡斑,裸妝也很美,以上就是油桃銀耳糖水的詳細做法,喜歡的朋友趕緊試一試吧,如果你也有不同的看法和做法,歡迎分享。

相關文章