猕猴桃加蜂蜜的作用，蜂蜜能和蜜桃做果汁吗？

猕猴桃加蜂蜜的作用，蜂蜜能和蜜桃做果汁吗？

猕猴桃和蜂蜜是生活中常见的食物，具有很好的营养价值，很多人也一起吃，猕猴桃蜜汁有什么好处？接下来，跟着田里的蜜蜂学习。

吃猕猴桃和蜂蜜对身体有很多好处，一是强身健体，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、矿物质、氨基酸、维生素和活性酶等180多种物质，可被人体吸收利用，促进人体新陈代谢，改善人体内部环境，猕猴桃是一种营养价值很高的水果，富含维生素C、维生素E、纤维素、钾、镁等矿物质以及叶酸、胡萝卜素、氨基酸等成分，能补充人体所需营养，增强人体抵抗力。

猕猴桃加蜂蜜也能促进消化，水和白蜂蜜加猕猴桃效果最好，水白米中含有丰富的活性酶，能促进胃肠道蠕动，调节胃酸分泌，进而促进胃肠道食物的消化，猕猴桃含有大量的膳食纤维，还能加速胃肠道的蠕动，其中的氨基酸、维生素、矿物质等成分也能促进人体新陈代谢和血液循环，从而预防便秘。

此外，猕猴桃和蜂蜜的美容效果也不容小觑，猕猴桃具有卓越的抗氧化作用，能帮助皮肤抵抗衰老，同时，蜂蜜还具有一定的抗氧化能力，能清除体内多余的自由基，两者所含的维生素C还可以美化皮肤，减少黑色素的沉积，使皮肤更加白皙细腻。