看完了前面的文章之後,不知道大家有沒有在身體疼痛的部位試着去按摩一下,如果你這樣做了的話,就會在肌肉的深層感知到一些”小疙瘩”的存在,而這些所謂的小疙瘩呢醫學上就稱之爲觸發點,它們就是引起你各個部位疼痛的重要原因。

如果你有過頸椎、肩膀、腰背或者身體其他部位的一些疼痛的話,你就會知道,這些疼痛的感覺會持續的存在,就算你去醫院治療,也僅僅是一些比如鍼灸、拔罐、推拿或者理療的手段,當時會讓你感到疼痛有所緩解,但是回到工作當中之後,很快這種疼痛的感覺又會回來了。之所以出現這種情況,就是因爲你只是對疼痛所在的部位治療了,但並沒有找到引起疼痛發生的真正的位置來。

在我們大多數人的認知當中啊,會認爲身體哪裏疼痛,那麼問題就出在哪個位置,目前很多的針對疼痛的治療手段也都是基於這一認識進行的,但實際上並非如此。如果你想找到疼痛發生的真正位置的話,就必須要了解一個概念—肌筋膜。筋膜可以說是機體當中最普遍的一類組織了,它分爲兩種,淺表的皮下筋膜和深層的固有筋膜,筋膜的存在給予了我們身體一定的內部和外部的形狀,因此筋膜往往被當作是軟組織的骨架。一般來說啊,我們常常會感到皮膚表面、肌肉,或者關節的疼痛,而很少會聽到有人說我哪裏的筋膜疼,但實際上,身體表面所出現的大部分疼痛,都與這種筋膜有着很大的關係。

那麼疼痛的傳遞與筋膜有着什麼樣的關係呢?從人體宏觀的層面來說,我們全身的筋膜都是連續的,因此可以把筋膜比喻爲一件針織毛衣,拉動毛衣上任何地方的一根線,都會引起其他位置的變形。同樣的在我們的身體中也是這樣,比如你按壓住肩膀皮下的筋膜,就可能會引起頸部皮下筋膜的變形,這時候雖然你沒有接觸頸部,但是仍然會感覺到頸部的疼痛。這樣解釋的話,相信大家就應該明白,爲什麼你感到疼痛的部位往往不是引起疼痛發作的真正原因了。

所以對於身體疼痛的問題,僅僅是針對疼痛的部位治療只能暫時的緩解疼痛,我們就是要試圖通過一些治療的手段讓淺表筋膜放鬆開,並重新排列其順序。當緊縮的筋膜放鬆開了,身體上的這種緊張和疼痛感也就隨之消失了。

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