都说日本主妇擅长做各种料理，在他们眼中做料理是一件非常有仪式感的事情。就像这位主妇给她老公与女儿准备的营养午餐便当，虽然餐餐有蛋，但餐餐不重样，关键是这样比较不容易吃腻啊！一起和小编来看看她做的营养便当吧！

便当

干咖喱饭，配上腌好的萝卜，鸡蛋为这个便当增加了不少颜色。

便当

炸猪排午餐。将鸡蛋插入其中，摆放好看的同时，也要营养好吃啊！

便当

特制的西红柿煮鸡肉冷冻，混合制成番茄酱饭。 比普通的煎蛋饭更豪华 。 再加上煎蛋卷，看起来更加好看啦！最后拍摄之前，磨碎的奶酪和欧芹打顶！

便当

炸鸡和水果鸡蛋火腿肠以及木耳青菜搭配，又是一顿好吃的午餐。

便当

鸡肉饼饭 煎好的培根裹在水煮蛋上，周边配上青菜和腊肉条，简直完美。

便当

意大利炒面和特制酱，再煎一个鸡蛋。

便当

依旧是青菜搭配饭团，加上了芝士与鸡蛋，加点蘑菇点缀，营养又好吃。

便当

猪肉炸鸡配上鸡蛋卷以及泡菜紫菜，又一道营养午餐新鲜出炉。

便当

炸肉排，用青菜包着蛋卷和西蓝花等，泡菜点缀，也不要太好看！

便当

炒饭配春卷。这是迷你春卷，牛肉和菠菜炒饭，春卷的内容是虾，西兰花和奶酪。

便当

碗迷你乌冬面，可爱的像朵花的便当。超级精致。手工三明治料理感十足，依旧是没有离开鸡蛋的一道菜。

便当

便当

意式炒面依旧火腿鸡蛋，或是配上蛋包卷，简单的料理，更是美味十足。

便当

便当

可口美味的炒肉饭配上鸡蛋，口口是肉，非常有满足感了。

便当

腌萝卜和炸素菜卷。

便当

饭团和炸猪肉片一起搭配更好吃！

便当

日本主妇给老公做的营养便当你学会了吗？既好看又好吃的便当，不仅家人爱吃，更是孩子的爱啊！更关键的是餐餐有蛋还吃不腻的！