有时候身体的一些小毛病会严重影响你的日常生活,尤其是在你手头没有药的情况下。幸运的是,有很多有用的技巧可以帮助你应对它们,并迅速缓和你的身体。这些小的技巧能缓解一时的身体不适,起到改善的作用,可以应急。

按摩大脚趾助于缓解头痛

在你的大脚趾的顶部、两侧和底部都有头部反射区。如果你按摩这些区域,你可能会缓解头部和颈部的紧张。

向你的拇指吹气,缓解神经紧张

这会刺激控制心率的迷走神经,还有一个原因可以解释为什么这个方法对你有效——你的拇指有自己的脉搏,所以当你吹的时候,它也会影响你的脉搏。

微笑肌调节情绪

在嘴里放一支铅笔可以帮助你激活你的微笑肌肉,这可以欺骗你的大脑,让你振作起来。

用抓耳朵来缓解喉咙发痒

当你耳朵里的神经受到刺激时,它会在你的喉咙里产生反射,从而导致肌肉痉挛。这种肌肉痉挛可以缓解你喉咙的痒感。

挤压左手拇指,消除呕吐反射

按压手掌的某一点可以显著减少呕吐反射。最简单的方法之一就是握紧你的左手,拇指在里面。

按压上牙龈可以止住流鼻血

因为压迫牙龈会阻塞向鼻子供血的动脉。

帮助更快咽下药丸

如果你喝了点水,然后把头向前倾斜而不是向后倾斜,这将帮助你轻松应对难以吞咽的胶囊。在这种情况下,胶囊应该漂浮起来,并将立即到达你的喉咙后部,这样就更容易咽下那些难以咽的大颗粒药丸。

还有什么其他能缓解生活中中一些不适的小妙招,不妨评论区说下。

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