莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家推薦一道“自制飲料”的做法。最近天氣越來越熱，身體無形之中要出很多的汗液，進水量也要比平時高出好幾倍。熱天，不僅要多喝水，也要考慮降溫降暑的事情，除了每天要多喫一些西瓜、梨瓜、櫻桃、仙桃、葡萄等多種夏季水果之外，飲料也是家家戶戶必不可少的一種選擇。記得在我很小的時候，夏季家裏最常喝的飲料是健力寶。那個時候健力寶飲料是民族品牌，成爲中國唯一一個與洋品牌媲美的民族飲料品牌，爲了支持民族品牌，爸爸媽媽每年都會買很多健力寶，讓我們全家人喝。轉眼二十年過去了，健力寶依舊是我們家最喜歡喝的飲料之一。

這兩天，我們這裏的氣溫又升高了很多，酷熱難耐，我又給家人準備了幾箱健力寶飲料，兒子幾乎每天要喝二三瓶。健力寶是一種富含鉀、鈉等礦物質元素的電解質飲料，這種飲料被人體喝進腸胃之後，能產生積極作用，迅速補充人體因爲天熱而大量流汗所導致的電解質流失，從而達到隨時補充水分，維持人體電解質調節平衡的問題，是人體健康的小助手。尤其對於喜歡運動的人來說，經常流汗，身體水分大量流失，這個時候多喝健力寶，就能讓身體水分平衡得到及時保證。健力寶不但可以喝，而且搭配其它水果、食材等可以製作出各種夏天飲料，搭配西瓜，可以製作出冰涼清爽的西瓜味健力寶，搭配蜂蜜，可以製作出甜蜜的飲料，口感滋潤醇香，降溫滋補兩不誤。

家裏健力寶很多，想換個口味喝喝。我就用健力寶和西瓜汁搭配，自制了一款飲料，方法簡單，容易操作，二十分鐘就可以製作完成。這幾天天熱，我家幾乎天天做這款自制飲料。夏天最愛喝的一道飲品，在家自己做，天熱喝一口，整個人都舒坦了。天氣越來越熱，很容易出汗應多補充水分，總喝白開水總覺得無味，那不如自己在家做點飲品，喝着更放心還省錢，還能根據自己的口味調。味道絕對比買的要好喝，清涼養眼超好喝，做法超簡單，學會了再也不用點外賣了，這道西瓜氣泡飲料，是用健力寶飲料和西瓜製作的，清甜滋潤，消暑降火，非常適合孩子夏天飲用。最平民的夏日飲品，幾乎每個人都在喝，清涼養眼超好喝，簡單方便。夏日炎炎，不妨給家人和朋友分享一下健力寶自制飲料，無咖啡因，好喝美味，千萬別錯過了。現在我把這道“自制飲料”的做法分享給大家，喜歡的朋友可以照着食譜做起來，給家人一道美味，給親人一份關愛。

食材：健力寶運動飲料2罐、西瓜適量、純淨水適量。

做法：

1、西瓜幾塊切成小丁，或者打成西瓜汁，過濾細膩的西瓜汁。

2、準備適量的純淨水，準備好冰格，冰格里放入切好的西瓜丁，或者西瓜汁，倒入純淨水，放入冰箱冷凍過夜。

3、冷凍好的冰塊，取幾塊放入玻璃杯中。

4、加入冰涼的健力寶飲料，喝一口酸酸甜甜，冰爽可口。

5、這款西瓜氣泡飲料，簡單又方便，天熱喝一口，整個人都舒坦了，給孩子們喝也更放心。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了！相處了日子裏，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裏，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論處發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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