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生老病死是一种正常的生理现象，而且也是每个人必须要经历的事情，都不想面对衰老这个事实，但是衰老也会迟早找上门。

在平时接触过老年人的人应该都会发现这样一个问题，有很多老年人在老了之后，身上会有一种特殊的味道，很多人把它称之为是臭味，也有很多人称之为是老人味。

有些人认为这是老年人不爱干净不讲究卫生导致的，但是事实上这种味道是一种老年人没有办法避免的体味，大多数人在年老之后都会出现这样的问题。

很多人可能会困惑，为什么会出现这样的味道呢？其实这就是和我们的年龄有关系的，随着年龄的增大，身体也会分泌出一种物质，那就是双乙酰，随着分泌量的不断增加，味道也会越来越大，这也就是为什么老年人身上会有异味的原因。

除此之外，因为年纪大了之后，皮肤就会变得越来越松弛，而且也会存在一些褶皱，在这些褶皱里面就会残留一些细菌和代谢物，长时间堆积之后，也有可能会散发出臭味儿。

再者还有可能就是因为身体疾病引起的了，随着年龄的增长，身体的各项机能都会下降，抵抗力也会慢慢的下降，这样一来就容易生病，如果不注意护理的话，更容易感染，出现各种皮肤炎症，从而散发异味儿。

虽然出现异味是每个人都避免不了的，但是大家却可以做一些事情来缓解，尤其是在过了45岁之后，就要注意这几个习惯了：

注重个人卫生

随着年龄的增长，腿脚也会变得越来越不灵活，人也会变得越来越懒，不再像年轻时候一样天天洗澡，注重个人卫生。

但是这个样子是很容易使得身体出现异味的，所以说一旦年龄过了45岁之后，一定要注意勤洗澡，勤换衣物，而且也要保持室内通风，这样味道更容易消散，身上也不容易有味儿。

除此之外大家也要多加的注意口腔卫生，随着年龄增长，牙齿之间的缝隙会变得比较大，如果不注意清洁，那么就会有一些食物残留，久而久之也会出现异味，这种意味让人也是没有办法忍受的，所以说为了个人形象也要多加的注意。

做好止汗抑菌

在我们身体上有一些部位是很容易出汗的，比如说腋下如果说不能够及时的清洗，就很容易滋生细菌，散发出异味。

因此大家在平时运动或者是局部出汗之后，一定要注意及时的清洗，保重身体的干净，这样能够避免细菌滋生，也能够减少味道。

饮食清淡

有一些人在上了年纪之后，口味会变得越来越重，喜欢吃一些味道比较浓的食物，比如说像辛辣油腻等等。

但是这样的食物在吃了多了之后，就会加速体内油脂的分泌，皮肤上面就会堆积越来越多的油脂，从而散发出异味，因此大家在平时也要注意饮食清淡，尽量少吃一些重口味的食物。