由六六编剧，安建导演，孙俪，罗晋，张萌，郭涛领衔主演的都市职场情感剧《安家》前几天迎来了大结局。剧中海清扮演的宫蓓蓓是一个权威妇产科医生，和丈夫刘斯礼（郝平饰）是大学同学，且都是博士毕业。

由于两人平时工作都比较忙，公公婆婆一直跟他们住在一起，帮忙照顾两个孩子。但是因为育儿理念的不同，蓓蓓想重新换一套两居室，跟公婆分开住。这让向来孝顺的斯礼特别不能接受，两人由此爆发一次激烈争吵。

这部剧之所以评分那么高，稳居电视剧热度排名第一，就是因为里面的剧情台词太真实了，海清夫妇的这段争吵说出了很多中年夫妻的心声，工作压力，孩子教育，婆媳矛盾，婚姻危机，哪一个不是中年夫妻的现实写照。

早就过了七年之痒的婚姻，当激情逐渐褪去，两个人从当初的无话不说到现在无话可说，遇到问题一点就爆，很多网友形容这个阶段的婚姻是想分分不了，想合合不拢，这种食之无味弃之可惜的婚姻生活，到底该如何经营才能峰回路转？或许剧中宫医生夫妻间的这段对话可以给我们一些启发。

1. 控制情绪，保持冷静

宫医生和她丈夫是大学同学，有着深厚的感情基础，两人都是博士毕业，教育文化程度和个人素质都很高，三观也基本一致。基于这些条件，虽然他们之间也会遇到各种各样的问题，但每次都能心平气和地沟通。

因为太熟悉太了解，蓓蓓知道如果跟斯礼说，重新换个两居室跟公婆分开住，丈夫是绝对不会答应的，所以直接就叫他去看房。果不其然，丈夫当场爆发。

但毕竟两个人有感情，且智商在线，不管怎么生气，都尽量控制好自己的情绪。

蓓蓓知道自己没有提前说明情况，让丈夫很生气，她尽量劝说丈夫先看房回去后再沟通，但丈夫不同意，直接说不看了浪费时间，转身就准备要走；

她只好让房似锦暂时离开，创造两人单独沟通的环境；她一直很冷静地劝斯礼别急着吵架，然后直接指出两个人的沟通出现了问题，并说出自己内心的的压力和委屈。

和大多数夫妻一样，虽然有老人帮忙带娃，蓓蓓兼顾着家庭和生活，在职场，她是权威的妇产科大夫，经常要值夜班，在家里，两个娃的吃喝拉撒教育全部一手抓，还要每天关心婆婆的血压高不高。

丈夫只负责忙好自己的工作，两个孩子长大了他连一块尿不湿都没换过。

但蓓蓓和普通女人不一样的地方在于，她内心虽然委屈，面对争吵的时候她不会把问题完全抛给对方，像个泼妇一样控诉对方的种种不是，而是愿意跟对方站在一起，坦然承认两个人之间日子过成这样，双方都有问题。并且积极想办法解决问题。

夫妻之间磕磕碰碰在所难免，为什么有的夫妻能够长久恩爱，而有的家庭一言不合就一拍两散，很大部分原因就在于对分歧的处理上。

根据费斯汀格法则：生活中的10%由发生在我们身上的事件组成，另外的90%则取决于我们对待事件的态度和反应。夫妻之间的争吵也是如此，很多时候人们吵的并不是某件事，而是对方对这件事的态度和解释，人都是有感情的。

所以事后当他们再次坐下来，蓓蓓说：我从没想过要跟你离婚。斯礼马上就理解了她换房的初心，她只是为了让这个家变得更好。

如果都像剧中的宫大夫一样能够控制好自己的情绪，时刻保持理性，不轻易言语攻击，等到双方都冷静的时候再好好沟通，相信很多悲剧都能避免。

2. 就事论事，以理服人

夫妻争吵虽然不是为了争个输赢对错，但保持基本的理性还是很有必要的。自己错了就要勇敢道歉，对方让你不舒服的行为，也应当直接指出。讲感情，但也要明道理。

蓓蓓觉得两个人之间的问题在于，跟公公婆婆的育儿理念不同，跟丈夫之间的沟通也越来越少，与其住在一起正面冲突，不如分开生活距离产生美，这样对大家都好。

她说，那些外卖快递跑腿保姆对家庭的贡献都比斯礼大，虽然是气话，却也不无道理。

她把自己内心压抑许久的委屈都一一列出来，让斯礼意识到老婆对这个家庭的贡献和付出。正是因为有老婆一边工作赚钱，一边带娃顾家，自己的生活才可以这么安稳美好。

哪怕是在两个人争论最激烈的时候，她始终以一个医生的冷静和理智，就事论事，既不恶语伤人，也不推卸责任。

也正是因为她的冷静和担当，才使得他们结婚数年，虽然隔三差五就要争吵一番，却仍然能够床头吵架床尾和，相亲相爱一家人。

3. 坚持初心，换位思考

换位思考即人们常说的同理心，将心比心。我们或许无法对别人的痛苦感同身受，但换位思考总不是一件太难的事，而且在婚姻关系中至关重要。

宫蓓蓓虽然在买房子这件事上，先发制人自作主张，甚至家里很多事情她都要自己做主，那是因为她了解丈夫是一个温和的慢性子，家庭很多事情根本没有自己的主意。而家庭的许多决策必须要有一个人能拿主意，有些事情甚至不能等待必须当机立断，比如她生了二胎后辞职跳槽。

这并不说明在他们的家庭关系中女弱男强，左手工作右手家庭，两手都要抓两手都要硬，她并没有太多怨言，也丝毫没有看不起丈夫，相反，她说，斯礼很孝顺，她很理解。

正是他们之间相互理解，坦诚，包容，才让这段婚姻关系稳固坚韧。

他理解她并不是嫌弃他的父母，只是为了更好地教育孩子，更和谐的夫妻关系；

她理解他并不是不关心不体贴，只是性格使然，温厚又孝顺；

他们了解彼此所有的缺点，却依然能欣赏对方的优点。

结婚数年，不愿意把日子过成像大多数家庭一样搭伙凑合，依然在心底保有初心，既能在眼前的苟且和压力下相互扶持，也期待着在追求诗和远方的道路上并肩前行。

现代社会节奏很快压力很大，很多夫妻都是各自忙碌，更别提面临中年危机的中年夫妻。

今年由于疫情，很多夫妻不得不长时间待在一起，有的感情迅速升温，也有说解除隔离后第一件事就是去离婚，其中的差别大概就在于以上三点。

夫妻之间吵吵闹闹很正常，但像剧中这样有理有据，有情有义地吵架很少，绝大多数都是动不动就说这日子没法过了，开口闭口提离婚，或者只考虑自己的付出，看不见对方的辛苦。

如果能保持冷静，就事论事，多些理解，相信许多家庭会矛盾更少，幸福更多。