夏天对于很多人来说都是极其难熬的，但是有一类人，在夏天会比正常人更加的难熬，这类人就是孕妇。

我们都知道，作为孕妇，需要注意的事情很多，她们也有很多事情是不能做的。在本该”浪”得飞起的季节，孕妇们只能为了宝宝被暂时的”禁锢”了。

梅梅也是一个孕妇，她现在已经怀孕五个月了，因为孕期对着夏天，梅梅整个人都难受不已。

梅梅本就是一个怕热的人，以前只要夏天一到，在室内就会把空调调到最低，在室外有事没事的时候就喜欢去吃冰。

现在怀孕了，因为宝宝的缘故，她有很多的事情都不能去做了，这对于一个怕热的人来说，简直是太难熬了。

因为天气过于炎热，梅梅最近一点胃口都没有，什么东西都吃不下，这可急坏梅梅的家人。看着梅梅一天一天的瘦下去，却又什么都吃不下的样子，梅梅的老公可谓是想尽了一切办法。

梅梅说是因为天气炎热才导致自己没有胃口的，这可就没办法了啊。所以梅梅的老公就给梅梅准备了水果，能吃一点是一点。

其实，很多孕妇都孕期都是辛苦的，要是正值夏天，那就更加的难熬，这让很多的孕妇和孕妇的家人急坏了。那么到底孕妇在夏季怎么个难熬法呢?

夏天怀孕有多难熬?

1、 蚊虫猖獗

我们都知道，夏天是蚊虫最多的季节。我们出到户外的时候，都会被蚊虫叮咬得厉害，一咬一个大疙瘩，有的疙瘩几天会消掉，有的则持续好长时间，有的甚至会感染。

有些蚊虫可能沾染了病菌，被叮咬之后会出现感染的风险。作为孕妇，在孕期的她们在一般情况下是不能用药的，所以她们在夏天会非常的难熬。

2、 孕妇没有食欲

孕妇在孕期需要出很多的东西来给宝宝和自己提供足够的营养，但是，在炎热的夏季，我们的胃口都会变得不是很好，有的时候还会不想吃东西。对于我们平常人来说，一两顿不吃没有很大的影响。但是，孕妇不吃东西对她们的身体就会有较大的影响了。

孕妇在孕期吃东西不仅仅是为了自己的，还是为了孩子。要是孕妇没有食欲，吃不进东西，对孩子和自身都会有很大的影响。

孕妇夏天太难熬，衣食住行做好这几点安然过夏天

1、 衣

在炎热的夏天，孕妈新陈代谢快、汗腺发达，动不动就会看到她们汗流浃背的样子。这个时候，家人们就需要在孕妈的衣服上多下功夫了。

给孕妇准备夏天的衣服的时候，应该给她们选择宽松的棉质衣服吸汗、不紧绷，这样能让她们更加的舒服，也可以帮孕妈减轻憋闷的感觉，让她们在炎热的夏季不那么的难熬。

2、 食

营养均衡对于孕妇来说是非常的重要的，这不仅仅是孕妈自身的问题，还有关孩子的健康发育。

孕妈在夏天没有什么胃口吃饭，我们可以为她们多准备一些应季的水果和蔬菜，这不仅给宝宝补充了维生素和营养，还可以帮助消化，减轻有些孕妈的便秘问题。

但是，水果孕妇吃的时候也不能过量，不然会引发妊娠糖尿病。

3、 住

孕妈在整个孕期都是比较敏感和娇气的，她们对于周围的东西都会有更高的要求，为了让孕妈在孕期更加的舒适，孕妈的住宿问题也不能掉以轻心。

在孕期，应该安排孕妈住在一个空气很流通的房间里，这样才能在开空调避暑的时候，不那么的憋闷。最好是在房间里放上一盆水，定时打开门窗换气，保持屋里的空气质量。

4、 行

孕妇在孕期有很多的禁忌，她们的一言一行都非常的重要，因为一个不小心就会影响到宝宝的健康。

我们在夏天出门的时候，都会涂上很多的防晒，就怕自己的被晒黑晒伤。但是，孕妇在防晒这一方面，要更加的注意。

孕妈在选择防晒的时候，不要选择一些具有美白效果的防晒霜，还要选择一些信得过的品牌，这对于孩子和孕妇都是更好的。

菁妈寄语:孕妇十月怀胎本就是非常辛苦的，要是碰巧孕期是在夏天，那么她们的辛苦就会更加的翻倍了。所以，作为家人，我们应该给予她们更多的理解和关心，让她们不会那么的辛苦。